[中式食譜] 鹹魚雞腿煲仔飯

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材料：5.39.217.779 y- `- Z4 b+ m# }0 _
1. 雞腿──1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q) D) c1 W) L( w; a+ v7 Q
生抽──1/2匙
" k+ O5 [, v# {! v麻油──適量tvb now,tvbnow,bttvb# K1 L5 J+ \& P" m" a1 w$ Q9 L  ~! \$ @
糖──少許
6 p/ i  p, |) {* \茨粉──1匙
  [, }* E. j+ c. C( t$ }5.39.217.77
9 P5 H/ H& b8 L+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 油──少許
% M9 \8 q$ r- O% g6 `5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米──少許5.39.217.77; x; }0 V; U# d, t9 u5 F7 ~
臘腸──1/2條" \$ D) j9 A9 ]5 S! C
冬菇──2粒
8 N+ l1 x  K$ V( T4 _香米飯──200g5.39.217.77/ |/ L. l: q. a& B+ S) W
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2 D  L. w: ^  o- L9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蜜糖──少許8 e0 B! F: G" b3 y; |' P0 o
咸魚碎──少許
" o) z5 V! [0 A& R+ n) U8 b; ?0 ^公仔箱論壇蔥粒──少許
, @6 T! f  Z2 X# h# e/ I1 i) q# mtvb now,tvbnow,bttvb紅椒碎──少許
6 l9 o+ R5 ~) _* T2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花──3粒5.39.217.77! ~0 d- m. i; E) U% X& [* o
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調味料：/ [3 U6 `: f* s( L. S
味精──少許
6 j- Z7 Y$ @" G1 {2 p  j( xtvb now,tvbnow,bttvb麻油──少許5.39.217.77+ B  W3 K" m! @" o3 ?& ~  T# @
胡椒粉──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V0 r" p; R1 f4 @( Y+ L: T
蠔油──適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y3 ~" W8 v% h7 V: q
醬油──適量
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+ ^% e7 D9 I7 h3 t9 w& q: p# h公仔箱論壇作法：
- ^0 m2 ~  ^# e' Y! J公仔箱論壇1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。. J$ g9 n8 ]& y4 r
2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。- S1 R6 E) K2 U
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。' X( J' f- x$ K2 f" D
4. 放在爐上燒約5分鐘即可。