[中式食譜] 蘿蔔煮魚

cici128

蘿蔔煮魚

蘿 蔔 及 魚 件 分 別 在 燜 前 炒 及 炸 過 ， 多 少 少 功 夫 ， 吃 時 便 蘿 蔔 夠 腍 、 魚 件 脆 口 鮮 味 ， 燜 之 中 的 高 水 準 之 作 。www.lifehappy.net# T0 ?  G% D$ x) o+ G* L . f2 H  \& [; K  c* t0 i4 q公仔箱論壇www.lifehappy.net. |9 D9 Z0 \! \# Z' D" x5 M4 A" c! u6 f5 L1 i. R- B 公仔箱論壇, _( Y  D. u" w( }  Y) k   ]' E$ i3 u' q: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S7 }$ j; n# M; \) V ( @) S" A9 A( l* T. M8 F$ `tvb now,tvbnow,bttvb材 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D$ Q% y* ?- d 8 T. R. B$ c) ^# ]/ \" h- ~' b8 q0 C# R2 u4 @, X) G 5.39.217.77$ C  A8 w1 {3 P' x7 ^0 z 白 蘿 蔔 300 克 （ 切 厚 片 ） 、 鮮 魚 柳 400 克 、 薑 茸 少 許 、 蒜 茸 2 茶 匙 、 2 條 （ 切 段 ） 、 柱 侯 醬 1 湯 匙 、 水 800 毫 升 、 生 粉 水 2 湯 匙 ' f) D; _+ B% a  X# X9 M3 Ntvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb9 t9 B  [0 C( {$ V2 X; L 醃 料 ： 鹽 1 茶 匙 、 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 生 粉 2 湯 匙 9 Z4 S# J- y, a: j. Y8 ~' n: Mtvb now,tvbnow,bttvb4 X/ a/ d, q6 f4 I# }$ Z調 味 料 ： 糖 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 麻 油 1 茶 匙www.lifehappy.net1 v, f2 _: S8 o1 _4 p 0 b/ z) @" |, V9 \1 x3 Y公仔箱論壇 7 h# c/ u4 O8 q, R" ? % p1 Q8 T& ^5 E. ?1 I / A1 w% V" |. W# g: Y/ Q' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 h* L8 i1 b+ W0 y4 E: f 做 法www.lifehappy.net! R- |! k# y3 u8 R 8 c4 w$ {" x8 f' Y9 E3 b. ]% o1. 起 鑊 加 油 ， 大 火 下 蘿 蔔 炒 至 轉 色 ， 加 薑 茸 、 蒜 茸 、 柱 侯 醬 、 水 、 鹽 、 生 粉 、 糖 及 麻 油 ， 煮 滾 後 轉 中 火 蓋 燜 20 分 鐘 。公仔箱論壇. P! Q# \9 s" N) I. \ * Y7 s' l$ i$ [) g4 k# Z2 K 9 y/ T! x# {$ r/ A' g) k% a- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?5 Q, d* Y0 D; h4 I( C9 z& g/ g, `* [ 2. 魚 柳 切 厚 片 ， 加 醃 料 醃 15 分 鐘 。 燒 熱 油 鑊 大 火 炸 1 分 鐘 ， 撈 起 瀝 油 。 % s  l7 J* b& v( L0 o9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X1 d) S/ c3 I( F% f" a9 K# Q ) l% _8 i+ J- P; r4 [ 6 T4 U6 w" a0 O; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.lifehappy.net0 M& Z+ G  z8 R$ L; g1 k " E! Z& c; W% ^) X9 S0 n) |公仔箱論壇3. 魚 件 回 鑊 燜 5 分 鐘 ， 用 生 粉 水 埋 芡 ， 放 便 成 。 + Q- H3 Y, ?0 D5.39.217.77 0 h1 }+ }6 Q0 q' G' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W' b" k; L. d# s) R$ W3 R) q# P" C ! W$ g6 _) r  A: P5 s公仔箱論壇 ! V; @# u9 h; b3 a9 E+ t1 D   n6 q  l! [+ L% l/ o8 K! T! Q : g ( ]0 b/ w7 }+ B. k$ y4 p  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 |( S! B  V3 F' g* H5.39.217.77 ; N) R3 r# \/ Z0 w$ V, {! C : T. s% p$ _. W8 t" f! Q`2 V6 K/ w# ]* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s1 Q/ ^3 w; K 貼 士:8 Q9 H0 \$ N; Q& k5 S 燜 蘿 蔔 前 先 炒 一 陣 較 易 燜 腍 ！ 魚 件 燜 前 先 煎 或 炸 ， 減 少 腥 味 不 易 燜 爛 ！