小心身體的沉默殺手──血栓，遠離中風和心腦血管疾病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }4 |/ y; s& Z
8 K: j8 ^8 j& ], h! {公仔箱論壇◎找出病根：氣血虧虛、痰阻氣滯 5.39.217.77. O% O* j* P# a$ p% j7 a
◎對症食療：銀耳瘦肉粥、蘿蔔煨炒醋黑豆 tvb now,tvbnow,bttvb+ e& v; C9 X$ D5 a
胸痛、心痛，原來出於氣血虛弱！
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1 Y6 N) g1 _, W1 p& A' U( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「唉唷，我的心好痛！」這不是情緒性的發言，也並非失戀者的獨白，而是從心臟強烈感受到的疼痛。正因心臟缺少氣血供養，導致莫名的痛感。
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! k6 g: q2 N1 t8 c1 J$ `/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。▲抗敏有方，健康幫高調 : @4 q' `) T# {# _0 i
1 I) }( v' o9 T! ~「為什麼有心絞痛的人，吃完飯以後，更容易發作？」
[, Z% A5 t5 y4 a4 T# b2 ^, I% k公仔箱論壇重點不是吃了什麼，原因在於，每當飲食過後，體內會有大量血液匯聚到腸道中，此時就減低心臟獲取的養份，於是心臟發出信號，大腦接受到指示，於是表現出胸悶、心痛的徵兆，而且經常持續一個小時以上。 公仔箱論壇. l$ d9 L3 ?1 x6 k( d3 f+ E4 c
% }+ U+ c; Y5 z2 e# u1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據中醫辨證，當「氣血生化無源」，將導致氣血虛弱，往上溯源，正是出於脾胃虛弱所致，與腸胃脫不了關係，氣血生化失利，才有「不榮則痛」的外顯跡象。
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此外，脾胃掌管運化，脾虛胃弱容易使水聚為痰，痰阻則氣滯，氣滯則血瘀，最終影響心臟阻滯，於是不通則痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 a! F8 t0 S, d& o, [- p
+ h/ S0 e% ~8 Z# L# i; y3 ^3 h血栓是指血管中的血塊，會阻礙或阻斷血流的正常循環，正常的生理狀態下，人體能分解自然形成的血栓，但是過多的脂肪會增加血液濃稠度，影響通行而積存於血管壁，當長期的體內發炎、內皮細胞受損，就容易導致血凝塊，提高心肌梗塞、高血壓、中風、腦溢血、心血管等致命危機。
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; h. N8 I" _" u; ~公仔箱論壇由於血栓為緩慢成形，脂質代謝異常，血流受阻，只有疲倦、乏力等不明確的症狀，因而較難被發現，舉凡不愛運動、久坐久站、飲食不節、壓力過大的人，都可能染患此疾而不自知。 " B7 C- S9 z0 T% Z4 e2 y7 p0 e
- N' c4 r8 `5 b- w＜BOX＞營養最關鍵，有此「醫」說
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4 j+ j3 G" @5 q6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防心臟血管疾病，五大食養上桌！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p2 q7 v7 _5 c/ ]" H
* U2 Z7 N& a) K6 L1 r7 t6 ^tvb now,tvbnow,bttvb˙銀耳：含有銀耳多醣，有助溶解抗血栓，提升心臟肌肉收縮力。 公仔箱論壇" C- `* q i2 x4 e( e
˙蘋果：富含維生素C，天然的抗氧化劑，幫助降低自由基。
! b4 m2 ]! ]/ I8 F9 U˙醋豆：防治動脈硬化、腦血栓，預防冠心病等心血管疾病。
1 w7 f, R0 F' p3 Q( l) \8 @, w˙白蘿蔔：祛除熱毒，促進脂肪燃燒，減少血液脂質積聚。
& X7 Y! ~+ K/ X5.39.217.77˙生薑：性溫，助發汗和排尿，預防心臟病和中風。 tvb now,tvbnow,bttvb z" c* Q& W" U V' ?/ ^+ [' ]
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銀耳瘦肉粥 5.39.217.77$ t# O: \ g- v! ?7 I W
【食材】 公仔箱論壇# \% h0 W$ j2 A. H, C1 r
蘋果1個，瘦肉50克，銀耳30克，豆腐兩塊。
# Z. c- A' g+ D# W) ~& K9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】蘋果去皮取芯，搗爛成蓉，銀耳剁成細蓉，豆腐搗爛，瘦肉切絲，四種食材同放入鍋中，加入適量清水，煮熟即成。 8 u2 w; H% K" [; I! M+ p$ N. E% [" }
【對症解方】銀耳養陰補肺，蘋果則有豐富的礦物質和維生素。
: M1 d# e3 J6 o+ _" V D' l4 u) _【食用宜忌】外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q& @4 C! X6 s8 m
J3 n! s/ M: atvb now,tvbnow,bttvb(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-10-5 10:50 AM
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