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7 r1 B$ Y! W/ L2 g7 S- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。
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) k' L! X& y( ?2 c5 T; Etvb now,tvbnow,bttvb減肥食譜之清爽黃瓜： # A- g) ~6 @& [. _0 ?4 q
) E0 W/ f# T+ ?3 m, n4 ]$ i5 f- jtvb now,tvbnow,bttvb材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
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0 g1 [ |" C$ Q2 \) e* ~tvb now,tvbnow,bttvb輕鬆DIY: 公仔箱論壇) y/ E2 G& n5 F! b9 L- k9 q/ Z
& @- ~% A4 x# z& r" ftvb now,tvbnow,bttvb1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。 * f2 |% V3 g5 j% m! R/ U
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2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。 " E- d2 O: U7 b7 _* l/ @) q- P6 E
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3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。 7 h' i( b4 K* p" y
, H# k( o" I7 C0 C減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。
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減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲： 公仔箱論壇( }- n9 b! L8 I
7 x4 @/ O& M( \6 q: c公仔箱論壇材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S' g$ L* I3 X# m( u, P1 u
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% u9 P" v: m# F3 d- Y$ A公仔箱論壇1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。
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2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。
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3.攪拌均勻後，即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb; u9 A' h: Y& Z8 }: y" A" Q( d3 r
$ C$ [& Q5 A2 q6 V; e; f7 W; |減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。
7 N J& B4 P/ e. }& }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U/ ]' C6 s: b, V" O1 D
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9 R( _) h& y) ]. O" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥食譜之美味西芹： ) Q# I2 v0 Q2 v6 d- c
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材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。
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將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。
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" M% m) y* a, A" b0 ?9 r- B- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。 + s" [" w8 y+ i$ z8 s
$ e6 M1 C: \7 b4 a, n, e \5.39.217.77找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！ tvb now,tvbnow,bttvb& n, [$ p& l8 j$ D% u
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蟲草烏雞湯(圖)
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醬滷五花肉(圖)
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5 q5 Z8 L. r% d; a) Y! Q; K; ]! J公仔箱論壇羊肉去羶味小技巧(圖)" e( }; s2 g4 c% W
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發表於 2008-3-14 08:53 PM
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淡淡的愛是深深的喜歡 