1、 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
( a. ?2 D5 Z: L* o4 Z' K; A5.39.217.77
/ u) Y2 }# o) ~3 Z& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。
, c: ]; O! b6 L$ {, |. ?* { ^( _tvb now,tvbnow,bttvb% S! h* | y5 ?) F" G& O6 C
3、鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。
: m! c+ h9 B s' G9 ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q8 t% @ f2 U$ h( i% \: u1 W
4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 公仔箱論壇1 Y. ]8 p% p9 y% h. A; _
" O3 x0 ?0 ]+ {3 K5.39.217.775、女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类的不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 5.39.217.77$ b$ k$ a3 ~0 [. G( t1 w
5.39.217.774 H- w v9 a4 h! R2 F0 x3 ~) D
6、喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
8 [. G! q; R7 [公仔箱論壇
0 L7 N+ [9 ^8 J9 g4 J* Vtvb now,tvbnow,bttvb7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
" B, ~3 t Y1 q4 }9 x2 m) XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y. L1 j: q4 U- b" K2 j
8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。
/ S/ l% Y I& e3 [8 O% G0 E5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 u5 X# `9 Q f: M; z7 J
9、睡前三小时不要吃东西，会胖。
* M* Q8 j* q% o+ O+ J9 Q/ P. i5.39.217.77) m- c- @5 P( Q. `
10、少喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、 糖尿病...等疾病。
# ~0 O: | e' p1 a4 t4 ]0 J7 y5.39.217.77
5 N" D2 a0 i% h* P- P5 etvb now,tvbnow,bttvb11、刚出炉的面包不宜马上食用。
+ _" w O: \% I- o' c, W7 \7 a( Y" n: S8 j. V
12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 8 G. {3 H2 r! r. r( t7 P' U
公仔箱論壇1 ]5 W' F1 {. B4 u) L
13、天天喝水八大杯。 # A3 D1 C/ c) A
; w# f9 l/ X4 `" l2 W) Q5.39.217.7714、每天十杯水，膀胱癌不会来。 : Y2 u( Z& G' }% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W" {: c5 W: ~9 E- h6 v
15、白天多喝水，晚上少喝水。
- M% J+ }" g9 M0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
' ~1 s: n- P) {/ h- c0 V2 ]; J16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
/ l$ N+ G# a8 @1 `
' F' r2 o7 A" h' z公仔箱論壇17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb* W1 T- J7 S3 t, ], p. f
5.39.217.772 O& _; a6 o" J4 W' F& O
18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 ! l3 q# l# {8 k p7 X- y
7 L/ H# d7 z! v8 f+ N3 S* I
19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番茄、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 公仔箱論壇 a/ j _9 Z* M# [: v u9 t
5.39.217.777 ^/ J+ N% q4 s6 U
20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
8 E8 g3 f+ E8 e3 _1 E1 _5.39.217.77
& E$ q3 ^( J) ^21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
) b2 E. l/ e- m1 N% J6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; h6 }) e: Y( ?8 `$ J5.39.217.7722、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
, v8 t. m# ]% S' b. [公仔箱論壇
+ x7 r+ w* G3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃)，睡前30分先服药，忌立即躺下。 ! i/ r% ]7 z) ?3 G# l1 q8 n
' P8 o8 ^8 j& g: S24、酸梅具防止老化作用，青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。
s; Z+ @" ^& m, \' P4 y* V
3 z0 B: @+ o) D4 j3 [6 q9 h; z5.39.217.7725、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理。
* u3 B9 f6 U* Y2 k4 G, ]( U2 O7 ]/ o0 P1 X) A5 D
26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食(尤其是果糖)。 公仔箱論壇" P* W5 |3 ]3 r1 g6 \) O
) `* H* ]6 v+ ~/ E公仔箱論壇27、每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。
/ k% B0 J7 f9 ^
% {0 y/ V# E- T) c6 U% d1 M28、苹果：机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药；一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 " k3 b% I+ v: u6 v8 K! C
8 ?$ I/ [- g6 a! _; q
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种)会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 tvb now,tvbnow,bttvb: f, e: W$ N5 P2 t0 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X. ]* {* @9 J5 H+ @! E
30、女性不宜喝茶的五个时期：月经来时、孕妇、临产前、生产完后、更年期。 ! @1 q' j9 I3 c
/ G6 A8 ^ T9 s5 @" X& C5.39.217.7731、抽烟：关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。 5.39.217.77, l, |" {4 D- i' k4 U. h% ^
5.39.217.77# `/ Y2 H* ^# f4 ]" |- N5 \
32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。
+ ^5 {6 G& q* N4 N& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z. I) k6 Y h% O/ D6 ?. m
33、吃槟榔会导致口腔纤维化，引发口腔癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B4 [, `" k8 R* |
2 m& H# x) H3 ?# V, @5.39.217.7734、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪，尤其是胆固醇，会引发胃癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X7 g- b" }- h, ~7 k' L2 k3 @
- h. V2 E- ^8 E) \35、食物过于粗糙，营养不足时，导致食道癌、胃癌。 9 A# t. S/ ` I8 m3 q' i2 k0 _2 y3 R D
5.39.217.77( ?. `' a% [$ Y7 f. u6 x. I
36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 5.39.217.77, K: ^ ?0 U- R
& H9 i7 S+ F" N: l, u
37、不抽烟，拒吸二手烟。
4 h7 H) `" K5 }$ {9 i" y5.39.217.77
% Q0 X* o" B* K: z! W9 k9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38、适量饮酒，不拚酒，不醉酒。 5.39.217.77. |5 g, l6 F, `5 B. D
5.39.217.770 k2 ~9 Q# u2 G1 ~! N# Y
39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
8 A z0 Y) X; G: atvb now,tvbnow,bttvb
g: ]8 Y7 t. j: N. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 6 _' ~# b$ _+ m: v% u# R' Y
/ L6 a/ d, c( U5 z' |4 }
41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 1 z" x/ S, f3 j
tvb now,tvbnow,bttvb, w7 C5 |1 q1 s2 t
42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 5 F) x; W) L) Z f
+ o2 b8 ^+ c1 M7 r& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 |
發表於 2007-9-2 02:39 AM
| 
