* 不宜急於吸煙： 5.39.217.77: @ h: x N9 e! l$ a
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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* 不宜馬上吃水果：
3 Y9 d3 M; J" M飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb3 e e3 @$ y5 |( P8 I4 z1 H
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* 不宜立即喝茶： 9 f$ {) U! H& S
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ' J8 Q W. X- R6 M9 C
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* 不宜放鬆褲帶：
9 A3 t+ Z3 _5 H9 K$ u% B# {6 {飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 公仔箱論壇0 r, v# N6 n; G g. ^% r! p
& s- t) z9 j9 t公仔箱論壇* 不宜馬上洗澡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O: y" e# Q7 J" u @" W
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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! d. L- d3 C1 e, P$ Dtvb now,tvbnow,bttvb* 不宜百步走： 公仔箱論壇( v2 `4 X, F% j- @
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 7 Q. T* e ~2 K
+ ?4 V5 J& b3 ?) S5 g, W1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜立刻睡覺： 公仔箱論壇: D) Q4 x- E4 v0 D( b
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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