* 不宜急於吸煙： 3 ^! ?/ Z6 D( R* p' m& O" g
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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* 不宜馬上吃水果：
2 D5 c* S9 K+ L0 d$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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9 `3 @. e$ t/ g( Z% h公仔箱論壇* 不宜立即喝茶：
* I) y) p5 y6 x9 ` h5.39.217.77因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 公仔箱論壇6 a' K7 ]( s4 C% e" q
+ Z2 N0 t) g% Y2 vtvb now,tvbnow,bttvb* 不宜放鬆褲帶：
3 O" ~; E( `+ S5 u/ k$ x- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
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* ~8 L2 A9 S! o0 T! x/ |; Qtvb now,tvbnow,bttvb* 不宜馬上洗澡： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x0 W; p4 K) g
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ' L! J1 o; x$ ^
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* 不宜百步走：
6 s: c) v5 Q2 z2 p人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb. {9 n7 C6 E3 U5 d& K( h* x# O
& z' G/ D. {; D. F- M公仔箱論壇* 不宜立刻睡覺：
+ Z8 l: ~3 h( D: D5.39.217.77飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 7 x; L, ?) ]$ e9 q* P6 n; _
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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