* 不宜急於吸煙： 2 [; |2 r/ t: S2 p; w$ e
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
' g0 I& e* f3 N) c+ z* T D7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J ]& v7 `( N6 K! ^: w: W
* 不宜馬上吃水果： " J5 M. R$ Y/ ~& v" f( I2 Z- ?
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb5 T* Q$ L+ p, ~* }6 i
# ? Q- j" Y0 V* b J2 e7 V* 不宜立即喝茶：
8 @% }/ \; j- {$ i# j公仔箱論壇因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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7 I8 x& [+ X E' l3 e5.39.217.77* 不宜放鬆褲帶： / g( s8 O* E' S( a+ E' p
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
7 }% v' i4 b/ I! u7 N) p8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- f& b2 P: o2 g& }* 不宜馬上洗澡： ( g; \( c) r" A8 K( G3 b# q) S
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 ' S/ V3 ]: o m* B; `
8 w ^" j4 l& \' `* 不宜百步走： 公仔箱論壇% D/ a; e/ Q+ `3 {, \9 ?6 w
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
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8 c; F% V- E- N9 [& c* 不宜立刻睡覺： 5.39.217.77: R; k! d& H; u
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?/ a3 Y3 x) t+ [; k# u
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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