* 不宜急於吸煙： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t2 v& I- u4 U
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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8 u" Y% S+ V9 |2 otvb now,tvbnow,bttvb* 不宜馬上吃水果： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E: h" R* i3 r# o
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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* 不宜立即喝茶： 5.39.217.773 w2 t4 A% V1 t; X
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 公仔箱論壇1 K* P* S8 X" d# g
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* 不宜放鬆褲帶： tvb now,tvbnow,bttvb0 m6 v' k" Q2 b7 g; B) x
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 公仔箱論壇, O% x% G7 H& k1 _# S% |
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* 不宜馬上洗澡： 5.39.217.77$ D! u% y4 N/ x; | ^
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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* 不宜百步走： 8 G9 j! o# y6 y* h+ F w
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb7 I b9 p3 C& c9 Z
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* 不宜立刻睡覺： 公仔箱論壇- K4 B+ q% h6 s4 L" t/ z9 B
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 tvb now,tvbnow,bttvb/ ~. W$ |0 O+ |' d
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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