材料
/ i6 I# f. q- O+ k3 m4 v' l: Mtvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚肉 45克、蘆笋 1條、蘿蔔茸 10克、青葱花/鹽各少許土
( k. }( F1 u2 W9 t0 P1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# r4 X# W. |2 D# d' M
佐醋汁料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `3 L7 H; a+ q( h
木魚水 70毫升、醋 40毫升、味醂/淡口醬油各 10毫升、糖 7克
C; |) [/ P/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A! ]. v3 W$ g8 P
/ n# Y: V/ I1 M6 M5 D做法
( c$ N! l! D! C' @/ P" b公仔箱論壇1.木魚水、醋、味醂、淡口醬油、糖倒入煲，以細火煮溶成土佐醋汁後倒出。
% N1 r1 |/ o0 A6 d s3 H2 e5 c) O: k/ Y
2.將蘿蔔茸、土佐醋汁料、葱花拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S& d; ~" a& Z) ]8 r# ^1 G
* t; ]7 c+ L6 k0 J' J( a WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘆笋刨皮後切段，放入滾水中烚約 15秒取出。
8 e ] ^1 x9 H) a) W# h, H公仔箱論壇
4 m2 X" ~4 T) ?: K. F6 B: h& s4.將秋刀魚肉切開 4片，在表面輕輕幾刀，於兩面撒上鹽，放上蘆笋捲起，以鐵籤穿起。公仔箱論壇5 u s' u7 w; l5 K! d
8 s- B& O: W' e' F2 R) j! B/ O
5.開大火，將秋刀魚蘆笋串直接於爐面燒約 2分鐘至金黃上碟，伴以汁料同食即可。
( E$ u2 L! N% h) T! y. ttvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-11-9 05:43 AM
| 
發表於 2010-11-10 12:12 PM
| 