材料5.39.217.77; ?( Y/ ] [6 m% m- ~
鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣
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做法
5 ~, ^ O6 k `+ q& {) a A* k6 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。
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& n/ o% [5 ]) _公仔箱論壇2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。公仔箱論壇6 I8 U7 q6 L+ u; Y
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3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。公仔箱論壇5 y" i1 b8 ]$ y6 {1 |
, o" A* d6 z1 e' H' g4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |