材料, C' D- P9 S ]5 I5 c9 X1 [2 G
鵪鶉蛋 4隻、洋葱 1/2個、西班牙香腸 225克、青豆 80克、番荽適量、鹽少許、蒜頭 2瓣
5 |. t% r! g" E' r( J3 M5.39.217.77公仔箱論壇' C/ P. h, e1 r. J5 K
; I/ e9 u# {3 b5 ]7 s, m- V1 h' o+ ctvb now,tvbnow,bttvb做法
# d' Y' R- E1 R' I2 x! R L1 Q. u$ S公仔箱論壇1.西班牙腸切片;洋葱切碎;番荽摘葉,莖部切碎;蒜頭切片,備用。
) H( y& k# [& D# w* D; b5.39.217.77
5 t* p/ c$ B6 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆放入滾水煮至熟透後,瀝乾備用。公仔箱論壇) i" i9 v# v G6 X
4 d8 W# D8 f; m( `1 V3.燒熱鑊下少許油,放入蒜頭、洋葱、番荽碎以中火爆香後,加入西班牙香腸、青豆,加鹽調味,最後放入番荽葉,熄火炒勻後,放入焗盤中,再打入 1隻鵪鶉蛋。5 ~- j( V0 I$ A( Z& x* f) A8 G" U: ^
3 H8 G, x% e6 x公仔箱論壇4.放入已預熱 200℃焗爐焗 6分鐘,即成。西班牙腸有許多不同的醃製方法,所以下鹽調味之前,記得要先試味,否則好容易會過鹹。 |