01用平常心面對不平常之事。
, _3 K) w4 `0 I4 a2 U, `0 _* I5.39.217.7702得理讓三分，理直氣要柔。$ _0 c& p$ v! H8 b1 H
03察覺自己情緒起伏、不穩定時，要馬上回到呼吸。體驗呼吸、感覺呼吸，就能漸漸安穩下來。
, }7 z( c. N& V* X# ^04心不安，主要是受到環境或者身體因素的影響。如果能夠照顧自己的心，瞭解自己的身心狀況，便能自在平安。& D+ M) T# @/ i3 ]5 O7 h) r
05環境是我們的鏡子，發現自己的言行舉止讓他人不舒服、驚訝，或者不以為然，要馬上反省、懺悔、改進。5 X2 G. N+ \0 K3 s5 w; ~, G
06心是我們的老師，我們的心隨時隨地與當下所做的事、所處的環境合而為一，就是在淨土之中。
- k9 `* A8 ~& m* ~! \07不管高興或痛苦，只要是因為他人的評斷，而使我們的心受牽動、被影響，就是沒有好好保護公仔箱論壇6 @- x& G3 h) W9 B- T0 P9 F" B
我們的心，沒有做好心靈環保。
4 H- d: \4 ?9 {9 n5.39.217.7708 生氣，可能是身體上、觀念上或其他因素引起的煩惱，不一定代表修養不好。如果能夠向內心* {" e& ?0 P5 E5 n& I" d) d3 m
觀照，用智慧來化解煩惱，也就不會自害害人了。 |
發表於 2013-12-17 11:49 PM
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