' q7 N( w/ A* v0 t' u/ y, e/ c米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
5 k6 E, t0 I$ N; y- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。5.39.217.77' W5 b( G/ G% V/ ?1 ^1 |$ `
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。公仔箱論壇( c5 C6 Z# i0 p/ u9 P- ?4 T
富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
7 e* D+ M* H2 a6 B8 O' A( X櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。公仔箱論壇3 P5 j* x) O3 B* w }/ S9 [) l r
糖醋魚：一條熱量1710 kcal。$ U* P% I/ N( e* q" z
東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U* h" O1 I8 ? S( p- I
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。tvb now,tvbnow,bttvb1 K8 u6 J$ ]9 Y- G5 ]' e2 v
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。
( I2 O7 f! s( l+ @醉蝦：10尾230 kcal。0 @6 |, [% l+ Y' i4 A
烏魚子：一口10克，約40 kcal。5.39.217.771 F/ e; c8 K7 c5 j9 m3 A
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圖／年菜熱量大集合。好食課提供
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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