5.39.217.77* R! D- T1 b' b5 {
材料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p) `# @6 K& y( A, L3 H* _" x
急凍鴨胸肉1個(解凍)、洋蔥半個(切條)、甜豆或其他100克、蒜頭1粒(切片)、黑椒碎半茶匙, U9 |6 b. Y8 Y3 X$ v& L: U
公仔箱論壇' t, `8 _: M1 z+ t1 g( J0 B/ G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X6 j/ ]7 n& m. Y
調味:
. y( ?& S: R" x1 J& e0 t0 v醃料: 紹酒1茶匙、蒜蓉1茶匙、黑椒碎半茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙 公仔箱論壇! f0 E* y$ J4 m* j# A. c
% r* N5 c+ v o( [, E" E1 E$ L公仔箱論壇芡汁: 清水5湯匙、蠔油1茶匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙
4 T! X5 \) w3 P/ g
7 [" I L! V( `: @/ j H
) ~& ]7 _% B1 ]2 O$ X做法: ! D& N. O; | v! T3 t
1.鴨胸肉切薄片後與醃料拌勻醃10分鐘。% \! ~6 X: W$ i9 s5 r
# q& z$ x4 s8 `4 Y# S& l5.39.217.772.洋蔥切條;甜豆撕去筋、汆水。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H t1 K/ }, L6 v; O( n! y- |5 {
- u/ t& c& z1 f5 m2 q3.燒1湯匙油落鑊,爆炒洋蔥及甜豆,取出備用。5.39.217.77* @' D3 [2 _; @ \
) E* C! e' _2 H2 m* x
4.燒2湯匙油落鑊,放入鴨肉炒至八成熟,加入黑椒碎及蒜片一起炒香。5.39.217.772 C6 F8 L% t/ Q, f3 {6 C3 V
# x' X9 {' Q' }$ \# `! p! w" C! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將配菜回鑊,再加入芡汁以猛火炒透,即可上碟。 |