再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟2 j3 K, J/ Q, b$ _8 t0 Q
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能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，
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$ u: ]3 n$ w; B% @# I5.39.217.77連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、
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工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再tvb now,tvbnow,bttvb1 y0 P+ n3 k D
" N8 g0 H% ]: w- Z* c+ }說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，公仔箱論壇; o; \4 c8 K8 Y9 _: x4 T t
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還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？tvb now,tvbnow,bttvb- l' F* b: r0 p) F; ` R. B
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長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，- `3 r. R1 x0 N# J2 C/ S7 A
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它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、tvb now,tvbnow,bttvb% E7 N. E) c. g4 G; A
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悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，0 ]1 ~- J6 k6 y6 _) F. e
$ V- n+ b; X$ n, m5.39.217.77每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，tvb now,tvbnow,bttvb7 @, Q6 j: I1 d6 _1 B# G" d
6 q, @$ `& D; Ltvb now,tvbnow,bttvb前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的
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油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵
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" \8 j% D& \/ f; G# V7 d1 }tvb now,tvbnow,bttvb屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，1 G6 G4 l% p; C9 B* P: j
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過敏體質者容易引起過敏。( h7 g$ v, x' p/ U( `7 n7 i
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而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」
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4 L- l7 l$ [5 A9 A9 W. \% d q公仔箱論壇（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者% Z5 r8 E: A, i* R j1 w' I
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冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆) `/ }- |' T$ T
; F# O/ L* @0 x- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F+ J- @, C9 a" v+ I" A' H+ W9 n J
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是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定
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會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸
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g! B2 K4 L: z1 u6 K8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，5.39.217.77 c, F) i: D8 W, i* G( x
' |6 |! J9 [0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。) W' @; B4 E6 x
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$ ~- H. C% m' J; [4 S7 F, X, B& ?5 v# gtvb now,tvbnow,bttvb謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女9 z' s8 C' E7 ]! P _
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性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，公仔箱論壇. R: K0 W: e2 j$ ]! [
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減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。
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您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一
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個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空
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氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有5.39.217.77. H: b2 O- y; v; N' G/ G, {; l
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很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴公仔箱論壇' w8 A6 G' L) F9 ~: Z) B" c
1 g% {) j- [( p, X/ ?4 V公仔箱論壇具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、
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( R8 \6 J4 P# |+ e" ?冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D( ^# _& w. z: q3 r/ r( L! p* c& Q
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離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，
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還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
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體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個tvb now,tvbnow,bttvb. ?5 z' ^8 I0 U% F1 b
2 b4 C& J% l7 ^( ^& f% c& U: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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1 B; L$ T- W! i% `/ B& q! ntvb now,tvbnow,bttvb效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研
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究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環
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: V* F8 w5 q4 [- q9 {; V0 ^1 N% r境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘tvb now,tvbnow,bttvb& b9 R$ d( j/ u: P
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洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。' j( ?' L8 X( y; }7 V# V& F3 s1 c
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洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中5.39.217.77, G2 Z( n8 |: `- w5 [
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的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
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有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，公仔箱論壇! x) _2 ]# ~# Z9 r5 O' [; ^
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發表於 2010-5-4 02:30 AM
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