再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟
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3 `) U" q$ z& m2 W- J+ y S5.39.217.77能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，
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連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、* S) A1 b6 x+ J- v
2 m8 L' r L+ p* f- B0 t公仔箱論壇工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再
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說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，
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$ w# X3 j) A/ A- |; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？公仔箱論壇: U' A! ^0 \ t: v
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! v3 {% E! H( D' ~- g) a5.39.217.77長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，
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它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、& x( U; u: H- ^& j. Q% {% u
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悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，
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每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，
" t9 ^: E, [) r8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 @ F; c8 V+ @4 C4 I7 t前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的公仔箱論壇, w1 K/ M& K+ V. c$ m
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油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵
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屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，6 l# k0 G7 Y3 o9 B6 F' i/ @# p
, {! i& Q! q9 Y過敏體質者容易引起過敏。
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而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」公仔箱論壇" q1 \9 I- ? d# C7 F& K
, i1 J7 } v0 i( q" @公仔箱論壇（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z, ~# x5 _ H2 E9 [+ }# _
) i+ Q4 \* @1 P& J5 b' Q公仔箱論壇冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆
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積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌5.39.217.777 A3 y* w( Z4 Z* }: @) f; x
+ j: Y5 t; x% H2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定
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會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸6 N6 L4 T9 n" E5 Q6 |* `
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部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，5.39.217.77( L2 \$ C* K0 @, _( U
- X+ t# q7 L2 `9 }tvb now,tvbnow,bttvb如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
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謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女
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" D! o6 }9 D* G' K& [% b2 Y) L$ R8 f性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，
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) w" |) U( T; ^5.39.217.77減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。
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您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一
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2 j' j6 l/ Y* Z- ]& O5 O公仔箱論壇個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空: E( C: h! H. @
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氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有
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, K3 U/ q' K1 k3 l1 l6 B5.39.217.77很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴
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具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b$ c: j7 B* f
4 u5 S3 z7 a+ M( j公仔箱論壇冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰
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+ G% g/ R# q9 B1 g0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，
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6 c, ]) S9 ]9 L9 b) }5.39.217.77還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
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' L1 P u V! H" Y: \( X& A6 Vtvb now,tvbnow,bttvb體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個6 g# i0 P% F2 }$ W
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例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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9 I" e: J1 A# w; h效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研
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2 @8 A6 T! d% C7 ^- _& q' z5.39.217.77究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環5 i `- ?- H3 k9 ]1 h
+ H2 {8 K. a9 }4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘% X' f! @: k; C5 I% |& t$ L" s
( K7 L" F" E, ?1 w8 @5.39.217.77洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。# l5 h- }3 ~8 a! v5 c0 y# H' \
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( s% m8 `" R3 \* h$ R3 D' P6 C+ q- ytvb now,tvbnow,bttvb洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中
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的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
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. O4 e/ L E- K9 h: S, |+ Z公仔箱論壇有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，
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危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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