世界日報 編譯張玉琴5.39.217.77# I3 k8 ^1 j) Z1 f u# b1 H+ d
* _: [9 |+ G2 J
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。發表於美國心臟學學院期刊的該研究並發現，早在心臟病症狀出現或成疾之前，即已有血管受損跡象。tvb now,tvbnow,bttvb7 r% u# _$ r" j) {$ e w* h! w+ V
; k0 r; \# _0 R! E( K
5 V7 O7 @' W! {' h6 x. A0 [$ O' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 r" o& _ I& ~5.39.217.77$ Y! ~& ~; ]4 q5 A* X( S( [4 I5 U& c' ]
最新研究顯示，不吃早餐或吃得馬虎的人，發生動脈硬化的可能性會增倍，而動脈硬化會導致致命的心臟疾病。
& @- K8 ]9 ?3 X( R5 |. `5.39.217.77
$ a! p$ D0 v: P( ~- E9 f& w研究人員說，此發現將有助於對抗心臟血管疾病。據世界衛生組織指出，心臟血管疾病是全球首要殺手，2015年奪走1770萬條性命。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p; @) A: E1 z0 h7 g7 }/ c2 N
, |/ \) a v: }) R西奈山醫院心臟部門主任、該報告作者傅斯特說：「習慣不吃早餐的人，較可能有不健康的生活型態。」他說：「此研究證明，習慣不良的人只要積極改變生活習慣，就能降低罹患心臟病的風險。」8 {. j: d& x& v8 g# R' k9 F& |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h- x/ W5 P2 w% B, s# w" e3 o
該研究對象為4000名西班牙中年白領階級，追蹤研究長達六年。其中四分之一吃高能量的早餐，亦即早餐攝取熱量占一天的20%以上。參與研究的人大多數（70%）吃的早餐為低能量，即每日熱量攝取量的5%到20%。
4 N- j- o& F0 I; Q6 D9 f% mtvb now,tvbnow,bttvb
) `/ B$ g9 L, Z- s3%的人不吃早餐或吃得非常少，報告指出：「這群人的飲食習慣通常不健康，而且他們生活中的心臟血管疾病風險因素也普遍常見。」報告說，不吃早餐的人的「腰圍、身體質量指數（BMI）、血壓、血脂肪和空腹血糖水平都最高」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k) k! I5 S. {3 B
5.39.217.77$ \/ b& c+ K. g
研究人員使用超音波掃瞄研究對象動脈內的脂肪沉積，他們發現，早餐攝取熱量低於每日所需5%的人，動脈的脂肪沉積量是吃高能量早餐者的兩倍。
. E2 V: n* R/ I GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 y. k1 V! e+ S& p! i8 K/ E
報告指出，不吃早餐或吃得很少的人動脈硬化風險增加，似乎不受到其他高風險素如吸菸、高膽固醇和不運動的影響。5.39.217.77+ l f0 r# _" s4 H" {3 O
tvb now,tvbnow,bttvb8 e" L' T7 C- U$ D+ H
公仔箱論壇2 Z. A! S" b6 ^! g+ F
來源：聯合新聞網 |
發表於 2017-10-5 10:30 AM
| 
