[中式食譜] 士多啤梨鳳梨骨

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# W$ U; T: S+ G( X% F$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料5.39.217.772 N/ l3 H/ |; C$ ]
泰式甜辣醬.....4湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U( P9 O4 R; Q  R: p5 T" f
雞蛋.....1/2 隻[打勻]
0 o2 ?; G+ D8 g6 B2 A1 B  r粟粉.....適量[上粉用]
& y- W: E) b/ m; T! q+ u5.39.217.77士多啤梨.....2粒[切塊]7 c- D  @& {% z" X, }; K/ d
罐裝菠蘿.....2片[切塊]
" X) h9 ]6 o" I; S! X) h% `7 V( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肉排/腩排.....200克[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v- D$ Q  z, r8 R) l0 U* l* z7 g

( E! K$ [. q- I6 v* W; S3 [5.39.217.77- f/ D" i: \' V4 l5 P+ `
醃料5.39.217.77, o! G' l. g, D' S2 E: ]
鹽.....1/4湯匙
# M* w6 u9 G" @, V  C* ~! q1 x% h" P公仔箱論壇糖.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 k: s6 d' x' ^

+ ^) F2 F2 v5 L" Q) ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p1 B1 I. c! J* m
程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f3 [% M4 q' e. q+ M/ a
1. 肉排與醃料拌勻。( q2 ]& j) v6 y, \

8 C0 M# C, @  h1 @: M0 j1 b公仔箱論壇2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。) F: N* S7 B1 G0 ^5 }4 @0 n

" e$ c6 s3 @& X$ b) v公仔箱論壇3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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