每日三杯茶糖尿風險減

jing999

每日三杯茶糖尿風險減                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        飲茶有益健康，荷蘭一項研究發現，每日飲三杯茶，有助減低近半患二型糖尿病的機會。8 W: ^+ i% Z7 ~1 }$ i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \  W" [( Y4 g" l2 Z
荷蘭烏特勒支大學醫學中心，研究逾四萬人在十年間的飲茶習慣，發現每日飲三杯茶者，患糖尿病的風險降低四成二。
9 _+ E8 z4 u4 htvb now,tvbnow,bttvb
- N, s, x  h& u1 x  t& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然研究並無表明參與人士飲的是紅茶或綠茶，不過九成半荷蘭人習慣飲用紅茶。0 T  `. M) S7 s" p
5.39.217.77' s2 v% l; `' U
專家認為，飲茶有預防糖尿病之效主因是茶葉含有大量抗氧化劑「異黃酮素」，有效保護人體細胞免受破壞。
5 O% S# f  i6 e) u" h7 O1 l公仔箱論壇
: G- A4 k( k% S/ [7 Z5 D+ u5.39.217.77不過，專家亦強調單靠飲茶並未足夠，必須要均衡健康的飲食習慣，少糖、少鹽和少脂肪，進食大量蔬菜，避免肥胖和多做運動預防糖尿病。