饭后谋杀健康的杀手
" C& n* G K- F1 w# `4 M, L5.39.217.77大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
- o5 E/ D9 g7 B9 f/ p. u1 J gtvb now,tvbnow,bttvb慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”5.39.217.77- ?0 r7 a0 r! ^- J
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) _( O2 o+ r/ I' k3 t; J4 k9 h7 Wtvb now,tvbnow,bttvb 凶手1.飯後吃水果
0 g) ^/ C- G$ s& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
( J6 C) K$ c3 _( G4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
2 x q2 U# Q. m' N3 D+ W( t公仔箱論壇的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或tvb now,tvbnow,bttvb+ ^9 d( M; L- o0 T+ {
便秘等症狀。
* G1 |- K# ~& Q/ d; Y! }. H# d 凶手2.飯後�*@茶
' i- X! {! E( A" l1 i) E: T7 n0 ^ 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
5 ~9 d/ F) ?1 `6 v& P; h，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
" ]* n1 s% m: O1 p0 P6 e公仔箱論壇消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
" Q: G7 |3 v# t9 M7 k9 Atvb now,tvbnow,bttvb甚至能夠引發缺鐵性貧血。
8 } K. o3 _6 p/ r0 J: v" m公仔箱論壇 凶手3.飯後吸煙公仔箱論壇$ ?- p8 X" _$ H( ?7 i( t
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多5.39.217.775 I+ ]4 K0 K7 e0 L0 I
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
& F8 {# K8 `5 i( Qtvb now,tvbnow,bttvb的疾病。
' y' ^5 n. ?5 l5 `7 S# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手4.飯後洗澡
7 j0 ]( ]4 E. h: f& b8 Ctvb now,tvbnow,bttvb 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
# |- o! S+ v0 K5 G' R, U5.39.217.77後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z, @3 ~# b8 D! \: P6 m+ B
的消化功能減弱，引起消化不良。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b8 [. K/ `- Y6 f5 `
凶手5.飯後放松褲帶
1 ~9 w( D T S' w5 y- X5.39.217.77 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
/ p$ r2 c5 A3 q* {/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
" I" F- W: x4 }3 M- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下垂。
$ Y/ p' X# i q; H+ s" l8 A( v5.39.217.77 凶手6.飯後散步5.39.217.77+ Y5 o3 }( |4 Y0 w4 f
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
7 `9 R0 O: k, t$ n# m Y1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐. e' ]- C* u5 g; ?4 k$ B
後散步多會出現血壓下降等現象。
. o; m$ G: E1 E) _2 \: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手7.飯後唱卡拉OK
" w, m! [+ [( ^ G) n2 b) O4 |( @tvb now,tvbnow,bttvb 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量tvb now,tvbnow,bttvb* G, f4 F1 P% W, b& d9 z( F. v
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p) q: o0 I# E/ X4 U
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。公仔箱論壇9 L7 x5 J9 B2 A5 O: X
凶手8.飯後開車公仔箱論壇( n' _8 q v5 q) b: P4 r5 X# L, n
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要5.39.217.77/ M+ u5 ~% v( N8 a$ J- V X
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j; c" ~4 F: t7 ~
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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