饭后谋杀健康的杀手
" `2 ^% T: w# e/ m9 o3 T. t7 ~tvb now,tvbnow,bttvb大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習tvb now,tvbnow,bttvb1 `8 {0 ]9 ^" b5 R- l$ ~+ Z* E7 C
慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”公仔箱論壇% ~/ `# f/ v! w7 h* z& E/ |
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+ q, G1 V: l% Z) a3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手1.飯後吃水果 5.39.217.77' w/ X( o* ?: l" ?, X
很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _1 r* R! I- P! b
胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
8 d6 S- b9 f( ?$ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或
3 N0 d# U) s$ T: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便秘等症狀。公仔箱論壇 u. p* K1 s+ R# H" u! f" t
凶手2.飯後�*@茶
: D, M4 b: x4 T5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸1 ^; Y5 @& ?( ]; A& X% C
，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易6 Z. [! Y5 ? \
消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此5.39.217.77$ A% v b" @& p- f) p. w& [! l' y
甚至能夠引發缺鐵性貧血。
+ j% A% B; i' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手3.飯後吸煙tvb now,tvbnow,bttvb; c j# a' ^" a# c6 [
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F* q- D) F0 r2 @8 H
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面
2 H+ W* G) D+ I# x7 ]# C的疾病。1 N# @5 O7 O( N7 q$ S2 \1 A9 i
凶手4.飯後洗澡
7 Z1 \1 w' `8 } f" k公仔箱論壇 民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
% A% R* i! i2 }公仔箱論壇後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃
( G- Z& Q" m2 z& z公仔箱論壇的消化功能減弱，引起消化不良。! w$ o, M. t; W5 L7 X
凶手5.飯後放松褲帶tvb now,tvbnow,bttvb3 l+ R% Q. Q) y" c5 [# Z
很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
8 H5 x. L9 E& o5 L, L. A公仔箱論壇，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃
$ z* B1 w9 f) s9 I3 f' Z下垂。
; k, i. D! x4 X6 C& B% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手6.飯後散步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U* I/ ^7 T+ K6 i+ o; o w
飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
; u# ^; v4 \5 S; S2 Ftvb now,tvbnow,bttvb響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐公仔箱論壇# J6 ~* x3 D% ?0 ^4 o2 x
後散步多會出現血壓下降等現象。
8 B: S5 {. y. Q 凶手7.飯後唱卡拉OK
0 p& F6 r# M+ U }5.39.217.77 民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量公仔箱論壇. W: u! A! [9 y0 g! U# M+ K `1 `
增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕公仔箱論壇0 w$ Y- ^. |, {) Y) _* `$ F
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。3 P/ F L; C; G$ G2 C9 Z
凶手8.飯後開車公仔箱論壇" r. C! X+ \" H/ b& E, w
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要
9 j# W4 F+ @2 z1 b m, d5.39.217.77大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。 公仔箱論壇- n7 P4 k* h" c6 e
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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