饭后谋杀健康的杀手
% u# @$ i2 ]0 W) d公仔箱論壇大家都知道飲食不健康可能會引發可怕的病症，但往往忽略飯後的壹些小習
3 T6 F* s2 T+ U# M' Q* D* e5 B% P5.39.217.77慣，殊不知，這些不起眼的生活陋習，很有可能成爲妳健康的致命“殺手”& K' t1 |" ?- N* o7 i' h
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凶手1.飯後吃水果
9 }3 l% `2 y: g* N 很多人都喜歡飯後立即吃點水果，這是壹種錯誤的生活習慣。食物進入
4 y6 C+ \8 F( M Z6 ]4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進
4 l4 F, H$ ?( O9 N: T' n0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或公仔箱論壇( T2 T. n. F8 D+ V/ F, B- H
便秘等症狀。
/ t- s0 _: `( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手2.飯後�*@茶
, `& S J, m5 p. x% p0 B& m9 E4 R 飯後喝茶，會沖淡胃液，影響食物的消化。另外，茶葉中含有大量鞣酸
% o" h& R- A" {9 D4 P5 i# u* ~+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，飯後喝茶，就會使胃中沒來得及消化的蛋白質同鞣酸結合在壹起形成不易
+ G8 T$ l& @$ e, ^5.39.217.77消化的沈澱物，影響蛋白質的吸收。茶葉還會妨礙鐵元素的吸收，長期如此
- |/ P6 d0 U' g4 u" ~; htvb now,tvbnow,bttvb甚至能夠引發缺鐵性貧血。
% ~! K9 O' x5 o0 y6 w, o 凶手3.飯後吸煙tvb now,tvbnow,bttvb, M$ B" m7 k1 s
飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由于進食後的消化道血液循環增多tvb now,tvbnow,bttvb X1 |% a" e0 C6 a4 E9 @
，致使煙中有害成分大量吸收，損害肝髒、大腦及心髒血管，引起這些方面8 I+ B) U+ F" v3 p2 K
的疾病。
8 Y( G) k' o3 g9 K* a; u2 j8 ? k YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 凶手4.飯後洗澡: z% w0 p9 U( `9 Y$ a8 r
民間有句俗話叫“飽洗澡餓剃頭”，這也是壹種不正確的生活習慣。飯
* J6 a+ V h& z& _. m1 p後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S6 [8 Q0 n9 u4 Y+ y# n" W
的消化功能減弱，引起消化不良。
7 W- Q6 z- |8 ? r) R$ [0 v) ~ 凶手5.飯後放松褲帶
1 _ k/ _( } l0 j9 j' w) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 很多人吃飯過量後感覺撐得慌，常常放松皮帶扣，這樣雖然肚子舒服了
9 N# u% @; c9 q' L8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，但是會造成腹腔內壓的下降，逼迫胃部下垂。長此以往，就會患上真的胃0 H3 e7 Q& x# d* d. b3 s
下垂。
1 ?- k0 e; t0 {1 o: j: L5.39.217.77 凶手6.飯後散步
0 M1 A0 u3 S% v0 U9 @& j% O 飯後“百步走”，非但不能活“九十九”，還會因爲運動量的增加，影
& v4 b# z2 X5 ~公仔箱論壇響消化道對營養物質的吸收。尤其是老年人，心髒功能減退、血管硬化，餐
' A( B- t6 u$ _* |$ y* }$ a公仔箱論壇後散步多會出現血壓下降等現象。5.39.217.77# s3 Y. F4 [4 J6 y
凶手7.飯後唱卡拉OK* P, a( _$ H5 w2 g- m' D( x
民間還有句俗話叫“飽吹餓唱”，這句話是正確的。吃飽後人的胃容量
% O% t: m8 y s2 a; `4 itvb now,tvbnow,bttvb增大，胃壁變薄，血流量增加，這時唱歌會使膈膜下移，腹腔壓力增大，輕1 L) m& V2 c2 `( z$ D w% e7 k
則引起消化不良，重則引發胃腸不適等其他病症。
9 T% G# O: Y: u X( m2 q6 ]公仔箱論壇 凶手8.飯後開車5.39.217.77& Q6 @0 f0 g. p- C% L
司機飯後立即開車容易發生車禍。這是因爲飯後胃腸對食物的消化需要; `" t3 C1 l! _3 l' Z" a
大量的血液，造成大腦器官暫時性缺血，出現頭暈，從而導致操作失誤。
8 T4 ^! e6 x- p8 s$ C" t1 d% l# J免責聲明： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [( o0 |+ Z' l( e! C' T
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發表於 2010-5-3 05:22 AM
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