韭菜別再炒雞蛋了！韭菜加它一起炒超級下飯，常吃還抗癌、潤腸胃，趕快試一下！ . m) x* w. G7 v+ `3 y
+ A7 t K u0 C& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近真的愛上了杏鮑菇，清炒了幾次，就加了點香油就好吃得不得了，杏鮑菇有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。
( Q" X% |( X- N' m9 J+ ]公仔箱論壇公仔箱論壇/ E; B& M6 |" J+ Z% s6 t& S. ^. n
& v( b9 a6 ^/ O. Jtvb now,tvbnow,bttvb杏鮑菇營養豐富，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。公仔箱論壇 H' |- F1 i) N1 z/ F: U
1 k3 _: C* e' f& s" ], Y" Ftvb now,tvbnow,bttvb
' x- L: P w- x( }; q8 a公仔箱論壇試著和韭菜一起炒真的好吃得不得了，韭菜香味滲入杏鮑菇的甜味，這道菜超級下飯，韭菜的性溫，能夠起到溫腎助陽、益脾健胃、散瘀解毒，降脂的作用。
1 Z# |, |0 m& s2 n$ r5.39.217.77, g+ j u2 X) R' C6 g/ W* v
韭菜適用於，反胃、尿血、痢疾、跌打損傷等癥狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F; S1 E1 m, k9 T' w' g3 x: U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x$ u3 J- q9 X; _9 a
其中韭菜中含有的纖維比較多，可以促進腸胃的蠕動，保持大便的通暢，可以排除腸道內過多的成分可以起到減肥的作用。
! H' N6 N6 Y1 C6 s, [% h* W* {5 mtvb now,tvbnow,bttvb4 R- A% \" u/ V/ l6 g/ q
tvb now,tvbnow,bttvb% f" w3 }+ X. g* q
韭菜對於很多人來說，都是讓人歡喜讓人憂的食物。
5 h- w$ b) N8 g/ W: f! ]) u& g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb |3 v5 {+ o' P( [
喜歡的它的味道，但有擔心吃後肚子會不舒服。
4 p9 B5 d3 p7 `; \! F* R! Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ ]5 v0 {7 L5 W9 }1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初春時節的韭菜品質最佳，韭菜又叫起陽草，味道非常鮮美，還有其獨特的香味。
4 e T3 o( h: ]& I+ R
9 y+ v, a- t5 t5 b公仔箱論壇韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助於人體提高自身免疫力。. S* R0 O9 c T+ w- Z
; I4 Y u2 k# `3 u. y公仔箱論壇4 V. S; |/ z" a: ^$ d4 t0 W1 L2 z+ q
% }' j0 w9 s& t. J8 A' E
杏鮑菇炒韭菜做法：! R4 X, f- i2 m8 s
公仔箱論壇* r0 K) y( T! G1 k; S
2 j4 s2 @$ O1 e/ S- N% a5.39.217.77主料：杏鮑菇 2個 韭菜 250克 輔料：植物油 3湯匙 鹽 3克 薑 5克 生抽醬油 1湯匙 雞精 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `" w* X7 z7 D9 Y. K3 n
! A4 K5 p/ @# r1 s7 y/ a I5.39.217.770 Y! V3 f) U5 k9 I/ N1 P' c3 {
1.韭菜擇洗乾淨，將韭菜切成寸段，將韭菜梗和韭菜葉分開放，將杏鮑菇對半切開" X4 [2 Z+ ^- t
9 ?( D* \1 N' F, s; v4 c
5 ^ A4 H, S6 p' f+ w: ltvb now,tvbnow,bttvb2.鍋加水燒開，下入杏鮑菇煮至杏鮑菇變軟煮熟，撈出投涼將杏鮑菇切成絲5.39.217.77 |6 d0 x& `. f: o& h$ k
9 _$ [& L# D3 Q
8 @9 v3 y' U7 t. r3.鍋加油燒熱，下入薑末爆香，下入杏鮑菇翻炒均勻，淋入生抽翻炒均勻
4 v; o ^4 O6 p2 q3 Q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! O1 M2 ?; r" r5 |0 K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {6 V; D) n" a5 d4 ^; s- o
4.下入韭菜梗，鹽，雞精翻炒均勻，在下入韭菜葉快速翻炒均勻，關火盛出裝盤即可
' {9 N6 J: w- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
g% D" j0 m3 K" V5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x% c4 Q$ ~1 u* V+ ~
韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。 公仔箱論壇+ [. x3 s2 L! X1 @6 I, l& Z+ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W' n0 G, F* D9 G/ w% u8 l
& f3 `2 h; V. N1 ?; N2 ?tvb now,tvbnow,bttvb韭菜還含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，比大蔥和芹菜都高，可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。 |
發表於 2017-10-10 03:27 PM
| 
