做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张： ( N4 C: r, {$ ^& C, B% @
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。 + ]  i7 n% @1 w# V9 _9 T9 _
　　二﹑性爱可以帮助你入睡：公仔箱論壇9 a6 j( y4 G: F# A8 b$ A
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb" P: g$ y& F$ o$ c; n
　　三﹑性爱可以保持青春： ; b) k/ V  F$ F
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 ( S$ l* Z3 D+ N% t
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。 6 A* Y3 {8 J% y. q* z( B
　　四﹑性可以提高自信心：
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
　　五﹑性爱能够改变你的外观： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `1 `- e& z! g* ~5 W6 P
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
3 z) D. t+ Y# I' h: y% D　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： 3 j- n, v9 n( q9 e5 T  `/ {* w
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
4 h1 ~- E3 Q3 p- I- ]8 J公仔箱論壇　　七﹑性爱可舒缓经痛：公仔箱論壇! g! @& K8 W  \" V6 z
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
6 ^, D& U# [; H+ U' @3 P: `5.39.217.77　　八﹑性爱可以帮助延寿： / N- d6 b" y$ r
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 tvb now,tvbnow,bttvb: V0 c* x+ U; C7 P* y
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
2 A4 K) J7 @/ p# |　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》