% d( ^9 [' |9 T; M2 A4 A公仔箱論壇
' n, _: ~9 O* x5.39.217.77! G9 f7 f# f& q
材 料5.39.217.77; Q! m7 D5 ^ ?! ^! c
鹹 檸 檬 1 個 （ 開 邊 ） 、 牛 腩 1 斤 、 香 葉 數 片 、 白 醋 1 湯 匙 、 乾 葱 2 粒 、 水 1 公 升 、 中 芹 1 棵 、 紅 椒 絲 1 條 、 薑 絲 / 芫 荽 各 少 許
6 _ M% D& }3 S4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ m' P: Q* [3 j1 N5 }( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w ?! y9 u( o
調 味 料
! x: h" V* y( Y4 C/ K鹽 / 胡 椒 粉 各 少 許; P6 D0 c& l1 \8 P) C R6 i0 f/ [+ n1 K
tvb now,tvbnow,bttvb5 Y, [4 [" e5 X2 Y
0 \# B% b/ c0 J- O6 ]: Q5.39.217.77做 法
4 D% s4 M7 |9 r2 @公仔箱論壇1. 將 牛 腩 切 件 ， 汆 水 後 撈 起 瀝 乾 水 備 用 。
: N( m! c, d$ Y+ \
1 {2 {+ r8 d: ~" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒 滾 水 ， 下 牛 腩 、 香 葉 及 乾 葱 ， 冚 蓋 收 細 火 煮 約 個 半 鐘 ， 然 後 加 入 鹹 檸 檬 及 白 醋 ， 再 煲 大 約 半 個 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z8 e$ \+ d' S- ?9 ]5 ^
, v& _# J8 C0 \# y! M% h公仔箱論壇3. 然 後 加 入 芫 荽 、 中 芹 、 薑 絲 及 紅 椒 絲 ， 冚 蓋 轉 大 火 略 煮 3 至 4 分 鐘 ， 下 胡 椒 粉 及 鹽 調 味 即 可 上 碟 。公仔箱論壇/ y1 ]& s* ]" L* {2 q) Q$ y) w c; J( M! G
tvb now,tvbnow,bttvb" e6 ~0 {; T: E, I, C
tvb now,tvbnow,bttvb C$ m) }5 x& a1 h4 j. K* d
貼 士
% |9 f! J; Y" A6 I公仔箱論壇加 入 了 少 許 白 醋 ， 可 增 加 香 味 ， 更 可 使 牛 腩 更 快 煮 腍 。
5 f m: m4 V# f; I" J |
發表於 2009-3-26 12:53 PM
| 