6 ~5 l) r9 {9 ], e% R7 J食材
; v: t- \: r) l: w2 W% R/ p7 t0 @雞蛋.....1個
) _+ p) X* T) Q9 ~* S公仔箱論壇豬扒.....2件tvb now,tvbnow,bttvb( _4 c6 G4 R. Q" C9 a- N
蕃茄.....1個8 M8 `& |- S E- Q
冷飯.....2碗2 L, n8 L. Q9 i, \6 S
芝士碎.....適量$ B$ j' J& p1 R9 Z
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' p3 D1 j0 B* }! R1 z2 W f. |: _tvb now,tvbnow,bttvb調味
9 N# I) y1 i- o* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....適量
( X$ n6 z. [- k& y" g5 I( n7 ]水.....適量# V @+ _8 m4 I
醬油.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 E- B8 Q4 v" |' N) w$ h0 \
番茄醬.....適量
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程序
1 r% ^, c U2 R, P1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘
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* A' C* L2 c" N& Y' k' q2. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
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/ D' p% Q! v& e$ q$ X* m5.39.217.773. 炒雞蛋飯 備用
4 \# F8 h, d1 x! ?# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z \4 S* u# g; l4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋& l- w5 ~; u2 P% X! A
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5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起
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6 S+ t* x! } X0 w/ w( s0 p6. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎
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7. 烤箱焗15-20份鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g$ i1 ~, M5 G) i) M
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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