血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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1 H% U+ {* J( M8 m6 n$ G/ E5.39.217.77據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
7 A* J/ `7 t9 F. |心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。5.39.217.77# x1 P' I. U# }
" a' a; o5 ^3 Z公仔箱論壇儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。/ O ?. z; R2 f1 s+ H
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0 G1 Q9 }8 H3 E7 x7 n血脂高不高，看臉就知道5.39.217.770 z1 W) l/ [5 b' W$ M4 b
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。5.39.217.773 c" \# D+ f5 ]8 Y2 J4 r
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
7 w$ n5 r1 o' J+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼瞼：有沒有「黃色瘤」
?8 y/ _5 m8 Z1 {7 ]0 c6 ?5.39.217.77中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。公仔箱論壇3 ~7 i- m( a4 x/ [5 e7 k
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/ q- | O, }7 P+ t. v/ e# G' w黑眼球：有沒有「老年環」。
# h9 k4 `9 m* P# l0 i( [ Q5 X; A5.39.217.77黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。
/ K) Y! H5 J$ ^5.39.217.77老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。5.39.217.77! I4 R+ V/ ]' W$ Q7 U
40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。5 h; `( _ \6 l
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v- I- X* t# b: d" Z9 e9 S0 Z
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高血脂的五大危害
3 a1 d/ X2 `9 ?8 ^3 p6 y4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、高血壓5.39.217.77: b, F9 D* A2 \* M- F+ h
4 v! v5 P; D* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
% d# b* p5 R) E& z5 ^: }1 G; G% M, J- |2、冠心病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q; ~& D$ M; u0 ]/ o. G8 Q
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb' f; p" A: T# W" e' T
3、腦中風
; T5 s" |$ P* }+ r9 R9 z1 Y: X& C人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。
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4、血液黏稠
0 E% @+ X' _0 ?2 r1 t. ~/ L8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G D) `! @, h! c0 K
5、肝功損傷
3 X- X+ r1 @8 U) K7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。5.39.217.77+ }& k+ H' k6 B, e8 G. K. }
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四類人群要注意，易患高血脂！tvb now,tvbnow,bttvb& j" }- l: Y+ q/ Y& R
1、經常應酬的「精英」
) N8 \; A; D0 N+ [9 c2、喜歡動物內臟的「吃貨」# p2 E) w, f' K: N4 J8 b( B
3、不愛運動的「宅族」
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如何預防高血脂？記住以下幾點公仔箱論壇' w$ h- B9 ^9 K5 k E0 H, c
1、合理膳食6 |6 j/ n; ?9 P" z3 @
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# c7 ~1 F$ Q! [- z! X/ otvb now,tvbnow,bttvb①補充不飽和脂肪酸
1 S' C% Y" W- N% F$ d. m比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。1 g% z: m- B/ `: n. Q0 D
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。tvb now,tvbnow,bttvb3 w$ U/ i$ v& m) W9 O: I, p
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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: M1 O5 O# `0 Y2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u! V( ]) s0 v2 {! B公仔箱論壇②飲茶
2 \' N& f1 x# }: ^4 H( t' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天一杯千里追茶：促消化，降三高tvb now,tvbnow,bttvb5 n* J- T/ ~* q8 G- j. O1 d- }* f
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。5.39.217.771 K( I; ]! V& |" |; A$ \
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研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。tvb now,tvbnow,bttvb% X9 `2 j2 b! _1 m; u* b n
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9 w1 a% [% l* J) _8 B( z2、下蹲
( Z4 a* F! l: r# x6 Z) ]5 @0 `tvb now,tvbnow,bttvb自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P" P. M& [4 z, s, r
$ u1 F2 b$ Z$ {5.39.217.77長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。5.39.217.775 @( B( L8 [8 w# o& z; B
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3、優化生活方式: M7 n8 H7 i5 b* ]( n* Q6 f4 q' o' x
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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' X% A2 T9 _8 R" N! M+ o5.39.217.774、定期體檢tvb now,tvbnow,bttvb- C) K& S) k, e0 v0 ~4 L
4 i- |' b4 M$ I2 t9 {tvb now,tvbnow,bttvb45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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