* u+ w/ K$ w5 E- D2 Z2 N5.39.217.77材料:
6 a- F* ]: d7 Z* w$ y火腿上湯250毫升、芋絲1盒、絲瓜300克、肥牛肉片150克、薑2片
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調味調味料： 生粉水適量
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7 C( z0 M) t& n0 e! u V5.39.217.77醃料（免治豬肉）： & l& X# a% t' H0 h7 q5 S
蒜蓉1茶匙、生抽1茶匙半、糖1/4茶匙、生粉半茶匙公仔箱論壇1 }8 }7 k- _8 K; J0 B$ K
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, W6 f7 `0 [& U- M! _9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
( }! a# F) j. P% Y: [3 W; Y5.39.217.771. 肥牛肉片與醃料拌勻待片刻。
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2. 絲瓜刨去硬邊及沖淨，然後切件；芋絲沖淨及隔乾。tvb now,tvbnow,bttvb, s3 h; |5 W7 L- c
; X/ r% ` X. p8 j- g3. 燒1至2湯匙油，爆香薑片，加入絲瓜炒香，注入火腿上湯及芋絲，煮至絲瓜熟及芋絲入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g& x" p! d6 @# B
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4. 燒1至2湯匙油爆炒肥牛片，加入絲瓜芋絲內，拌入適量生粉水埋芡。3 x3 A' z5 L" O% [+ v& C5 W+ F
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發表於 2015-4-21 05:46 AM
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