每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {% K: \" V* p( j% p9 I* O4 ?, ?
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材料：
! D3 ~. g0 p# e0 o# n: [' R公仔箱論壇立康大燕麥片60g: K, _5 E: G* p7 }' @+ B" f- k
低筋麵粉40g B- N9 _- z* T; y$ h
黑糖25g$ z2 X( N7 i+ T H
鹽2g
, x5 P( |: D% A' T9 {公仔箱論壇植物油20g公仔箱論壇$ i& M! @$ k$ F! B6 Y
鮮奶30g(可用水代替)
" Q. _3 z4 ?( r9 ?杏仁條20g(可用其他堅果代替)5.39.217.77* h6 v7 ^: \% v
m. I1 k, G( V- htvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb6 K b C$ `* q9 r; `
1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻tvb now,tvbnow,bttvb. z7 S2 f* F% i
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
' v$ y$ R2 w7 k7 Q$ y* A1 A6 y公仔箱論壇3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
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小秘訣：公仔箱論壇, u5 ]5 E, s6 E: m! b
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~ 8 h' y# C& s2 |1 D& F9 p
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食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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