每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
) |+ v+ [1 l- H( Z) u% r公仔箱論壇公仔箱論壇4 @7 z. D7 {8 `
3 B- Z9 A! i0 A7 S" m3 } p' t8 p( Q! NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： F9 a8 Q7 l, m7 ~( u4 i4 N- H
立康大燕麥片60g
0 e& Q/ t$ D1 _$ t6 B% G/ B8 {9 A低筋麵粉40g
7 j8 f* @" m* f' t' \& t7 ]1 v黑糖25g
' w9 M: V% P5 b0 `" q2 rtvb now,tvbnow,bttvb鹽2g
: v9 x" D2 S2 Atvb now,tvbnow,bttvb植物油20g公仔箱論壇- s& E# N# d3 [
鮮奶30g(可用水代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T! F5 k1 F- Y. h8 E
杏仁條20g(可用其他堅果代替)5.39.217.77, T+ o n! e5 X/ k& M( h
& P+ X3 O+ f5 L9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
$ t/ R4 N4 y1 j. u7 r; p% D公仔箱論壇1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻: b/ h# D) k8 K2 o
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
, P: \# g% d. m5 M1 ?, }3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可5.39.217.77% @7 a H+ @6 E9 u I' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X8 Y# z, Y+ u' l
tvb now,tvbnow,bttvb# w: L8 Y4 J6 h* L7 B5 Z+ b$ [
7 G! o1 V4 A6 m y! r! @2 k公仔箱論壇小秘訣：
: f1 ]/ M2 O# e' V燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
* b3 @9 A+ U, w8 i: L8 e9 x5 V! o! [. @/ }5 c0 j" |
食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
| 