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材料
! h: A: B7 W( |/ ]8 B! |馬鈴薯.....1個
+ `/ W$ D( O7 p蘋果.....1個公仔箱論壇- _8 D( @- |7 x0 i D9 Z4 T" \6 `
小黃瓜.....1條
# q _/ w2 g# ] m# k: j. Z美生菜.....1/4個公仔箱論壇# k+ I J2 r( e; `3 V4 M
海藻.....適量0 V8 ]' q; @- L+ J5 p; m" ~
檸檬.....1/2個
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調味料
1 j* ?8 x9 Z; Q% S3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1
) W( q% K6 H' Q1 p橄欖油.....3大匙公仔箱論壇' l( f1 F6 b$ B m
胡椒粉.....少許% S1 Y; P9 X' b% z2 p4 K
醋.....2大匙
' V! h% u7 a2 A1 T' c公仔箱論壇砂糖.....1大匙5.39.217.775 r0 v: ]2 H6 u8 @" ~
鹽.....少許公仔箱論壇9 C. s' y+ s& K
- K7 p3 s+ D) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2公仔箱論壇" N% s) h2 _8 [" F6 l. C
出汁.....3大匙
$ F( F( s% d# W* M: r# j味醂.....1大匙公仔箱論壇7 c6 r" t7 p F& G1 C8 v
黃芥末籽醬.....1小匙公仔箱論壇3 q2 [( b o6 z/ O5 p
醬油.....2小匙
' q+ H- X$ h" }1 i蘋果.....1/2個# h& L8 ]( M- l: A
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# |/ R+ g* f" h' Z8 b! G5.39.217.77作法tvb now,tvbnow,bttvb4 Y/ h. g! l" j- P5 B3 j- t
1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。公仔箱論壇) ?, T, m/ @% x& D
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2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。 \: ~: w7 m9 V
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3.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。
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" [7 M8 p( } e4 I8 i9 {tvb now,tvbnow,bttvb4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。( i2 G& O2 j/ U6 w6 `' Q
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5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。tvb now,tvbnow,bttvb- i3 D; o) \7 Q8 _) W8 P
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6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n1 w' H; v7 R% K) E& X/ C
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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