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馬鈴薯.....1個- |: x- h# J, g3 j0 I" ]
蘋果.....1個
2 ~1 i, L: ~9 L! i. ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜.....1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s0 H2 ?: W# L7 ?; K9 O; Z" p
美生菜.....1/4個- c7 D1 w. @4 f- Z: \; `1 A- `3 _
海藻.....適量
$ n* c9 a% \- @% E8 a7 G8 B/ G# A檸檬.....1/2個
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5 }& N9 T: i) d: ^5 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% \$ _/ L7 z) b; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
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) ^' Z9 L& G/ Y; ?( Jtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....3大匙
) J; T M* W% \, y, k5.39.217.77胡椒粉.....少許5.39.217.77* L) P+ K" ?8 a( `* ~
醋.....2大匙
6 p5 L; f2 O$ ~4 }0 {( C3 ftvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1大匙' U: R. k6 Q. O% I. b- A L# z
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb9 v R/ q3 X6 \0 I
9 p& j( X" u K" i$ k公仔箱論壇25.39.217.777 ]' G$ w r! R5 X0 w4 s1 S( H! T
出汁.....3大匙
6 y8 o) g7 ?; j f$ B公仔箱論壇味醂.....1大匙
6 G: K- j9 \6 k& V1 U, L3 L' Z# o公仔箱論壇黃芥末籽醬.....1小匙. U( Y8 u5 _5 L: C, p; O1 `
醬油.....2小匙
% _* L! _7 ~% _( E# @; b5.39.217.77蘋果.....1/2個
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4 N: T: e8 X b作法
6 B' Y- Z5 a t( g" ]* ^5.39.217.771.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ y% M; J) {! ^' g( y
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2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。
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! \: E5 \/ C/ P" v) l# E% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。
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4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。
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9 Y- v" w5 P6 o8 i& e; @2 ]5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。
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6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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