美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、' h" u: E' u" @: b3 B- ^
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，0 H& m; b' v0 i
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。0 L- P4 k- s* F9 C6 k. P. Q! V6 e
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，tvb now,tvbnow,bttvb. T0 R! z* ^' `0 }! D
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。
o8 z6 Y; Y( y/ o2 gtvb now,tvbnow,bttvb根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，5.39.217.77' X y9 a' g3 p8 |2 e
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
! [" q, [: Z3 v. E: `( n8 e! m5.39.217.77其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
- s2 O2 h% G# O! [7 G( z' }5.39.217.77相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
0 ?3 _) t, r% dtvb now,tvbnow,bttvb喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
' t) K* u" H: G- z$ Jtvb now,tvbnow,bttvb哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
5 Y+ Q8 _' M/ d; L# Q公仔箱論壇認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
: Q2 h8 P1 y. U' W6 A( s2 f' ^其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S1 o8 h8 o) R
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
& O( C) ]8 d- e2 [% \* H' ~% M) d一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，8 G5 M, j" h7 X3 b$ |
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，5.39.217.77! h' u5 y9 T4 L9 X& J
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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