美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、4 p+ t5 Y6 Y/ C) V: c
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
& C1 ^( ~" j) X7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
3 J4 O9 a- O/ H! ]牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，
- q# h, f$ N4 ]! `& Atvb now,tvbnow,bttvb牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 - p) a* Q! g* @% ?5 j5 Z
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
2 A6 d) \, B" q Z1 _7 x5.39.217.77比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 公仔箱論壇; N' c- e' X! F
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
+ w2 ^% ^: p( J1 }7 ?$ Q( \5.39.217.77相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
4 G3 b( e8 D# _0 ?1 Ctvb now,tvbnow,bttvb喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。公仔箱論壇# V/ q# o' s. T
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
' R2 C% } e* X6 j+ d公仔箱論壇認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
5 o r$ D7 c+ B6 h; O8 A5.39.217.77其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，0 t; X5 `% g6 S/ S' _! t
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
( C- g3 h9 B$ d6 p! I6 V$ [5.39.217.77一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
9 N( N1 v! V* A% k2 {但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，5.39.217.777 k* H5 I% d; A' ^3 ]. _: | o g
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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