美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
! d* n1 y. y$ n堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，9 p6 Z% B' C1 ]) U: O. U
除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。9 O, r; u! q3 e# g
牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發， o2 M! H) I- k. c$ s v
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 [) ~7 K3 h# v: l4 G7 ^
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，tvb now,tvbnow,bttvb% I% f; \9 d3 g3 b3 u" \
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。
9 s+ t6 x( w9 ?2 o. Z2 d5.39.217.77其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，
, Q) z: H" w5 R2 g4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；$ T0 Z3 S3 [5 S* g4 R, B
喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
3 u2 D( R0 |2 Q. Y& j( Mtvb now,tvbnow,bttvb哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
8 ^; H4 F6 D- o8 b* x8 utvb now,tvbnow,bttvb認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
% m* q* B0 Y; H* e% x公仔箱論壇其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
) W6 J- [; ]- w公仔箱論壇加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。公仔箱論壇4 \2 L' ^5 N+ Q. ?/ W3 w
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，
6 h' o, d+ R$ Q4 w5 M) k$ m4 P: Z, `5.39.217.77但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
W( o& i6 V0 ~6 a2 S) A/ c除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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