usc: [/img]
; \, A2 {. ^6 i% O# ` | 完 成
, h5 ` |% g8 p) L$ o2 a公仔箱論壇 |
| Stewed Bitter Melon2 ~; ]8 _& A0 r3 ^3 B. V6 o
材 料 ：
$ O# m' m; `7 I7 f) U6 P8 M4 ?9 O公仔箱論壇涼 瓜 2 條
: _% v5 \! r- ~冬 菇 6 隻
% O ^! L0 B r% S( S+ m" |公仔箱論壇鹽 少 許 公仔箱論壇2 m" |7 B/ A! R% V* ?0 J$ K ~
生 抽 5 湯 匙 ' w/ p/ ~- v6 M" | n
黃 砂 糖 3 湯 匙& g3 j7 ?$ E9 s' x+ g
|
0 v% n) I2 H5 Z: }" b" @tvb now,tvbnow,bttvb
8 `8 e- e1 B0 B! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：1. 涼 瓜 切 半 ， 去 掉 內 膜 洗 淨 、 切 件 ； 用 鹽 醃 約 10 分 鐘 ， 洗 淨 瀝 乾 。
& ]. X6 A+ U* t. [( S5 n2. 將 冬 菇 浸 軟 ， 然 後 切 半 。 tvb now,tvbnow,bttvb- J( F6 V. X1 ?9 C% C h
3. 燒 熱 半 鍋 油 ， 放 入 涼 瓜 炸 成 金 黃 色 撈 出 ， 瀝 去 油 份 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B" t+ d8 O3 D1 _0 {
4. 將 涼 瓜 及 冬 菇 與 生 抽 、 黃 砂 糖 同 炒 勻 ， 煮 到 糖 溶 化 ， 湯 汁 變 濃 時 即 可 。
$ j& X* W9 s R0 y! S3 v( R9 _/ C# K
Ingredients:tvb now,tvbnow,bttvb2 d: e( [: ~ b2 W) b
2nos Bitter Melon" ?0 g. n5 j& e* p$ |7 A% \
6nos Mushroom
& `9 Q# |; g0 n0 ]/ L/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Pinch of saltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N4 E; \& w" v7 e
5tbsp Light Soy
* J, _9 i. K; w+ J6 n3tbsp Brown SugarTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O, S1 l7 W! S8 ?( _ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M1 x3 W) }! u- J
Method:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: z1 h4 i# {7 r Z
1. Half bitter melon. Remove cavity, wash and cut into pieces. Marinade in salt for 10 minutes. Wash and drain.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M/ A( ^( v- B1 [
2. Soak mushroom till soft, half.
4 L+ D3 R* U1 f+ D) g" ~公仔箱論壇3. Heat 1/2 wok of oil, deep fry bitter melon till golden brown, drain and set aside.
- ]8 p. X$ C, C4. Stir-fry well bitter melon, mushroom, light soy, and brown sugar. When brown sugar melts and becomes thick, dish up.
9 O$ O3 w0 U+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[url=mhtml:{DDE96BEC-9267-407E-8472-338F66D4C06E}mid://00000387/!x-usc:javascript:openzoom(][img]mhtml:{DDE96BEC-9267-407E-8472-338F66D4C06E}mid://00000387/!x-usc: [/img][/url]tvb now,tvbnow,bttvb0 l) P N* |* o; M3 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n" i+ M5 z7 }, K
材 料
9 O* g, n( { e% [, h" v3 E公仔箱論壇Ingredients% \# X1 ^# W2 v2 r
|
| [url=mhtml:{DDE96BEC-9267-407E-8472-338F66D4C06E}mid://00000387/!x-usc:javascript:openzoom(][img]mhtml:{DDE96BEC-9267-407E-8472-338F66D4C06E}mid://00000387/!x-usc: [/img][/url]5.39.217.77. d! x- T1 P' Z9 l2 z& z- G8 d4 W
$ I) j, j$ b. y: V- f公仔箱論壇1. 以 鹽 醃 涼 瓜 。
, k( o5 U; P: M' PMarinade bitter melon in salt.
! C9 y A6 K9 n4 T: y公仔箱論壇 |
| [url=mhtml:{DDE96BEC-9267-407E-8472-338F66D4C06E}mid://00000387/!x-usc:javascript:openzoom(][img]mhtml:{DDE96BEC-9267-407E-8472-338F66D4C06E}mid://00000387/!x-usc: [/img][/url]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I( j/ g+ ^. L- y
公仔箱論壇 \6 i( K! M; G. E
2. 煮 腍 涼 瓜 。 ) I6 v7 Z2 V& t- Q" J( `9 s6 ]9 |: |
Stir-fry well bitter melon.
4 ~! _$ L+ V0 v' t4 M0 C# P6 l# C |
|
5.39.217.772 A6 W8 c2 n. v' K+ g/ q
; o* a2 q- [ k: V6 ]0 M4 I. E心 得心 得 苦 瓜 含 豐 富 的 維 他 命 C 及 鉀 ， 可 有 效 降 低 血 壓 。
6 G, C6 y5 |7 `- K, u! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Bitter Melon contains vitamin c and potassium, can help to lower blood pressure. |
發表於 2009-4-28 12:36 AM
| 