放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」
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放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。0 [' v* F1 _0 I# J

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。tvb now,tvbnow,bttvb/ I, c  I- l9 q6 n
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；

慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』tvb now,tvbnow,bttvb4 `# B) E4 [8 F  n0 ?6 G
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雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，

並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，
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總以為我是一個標準的工作狂。

每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，公仔箱論壇9 x" m; B) |. C
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既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。

其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，tvb now,tvbnow,bttvb- a7 O, E5 F) m! s

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇2 `1 j+ K; [6 Q( k' D( u9 z$ u

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。% j3 k& L5 i, o- ~

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。5.39.217.775 T0 d, J: u% c  e) M: Q

把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！

但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]# e; Y0 o; _- W7 y7 A' c
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而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，5.39.217.771 \: b1 E# z" Q0 G/ U" \5 b
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把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆，   \8 k# n: i: {% e$ z. o" B' [2 d

做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。
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前者，是指先選擇重要的事情來做；5.39.217.77; ]8 L  [" Z* c8 [
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後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb; T/ {# \/ V3 p8 ]% x" v

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，
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否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，5.39.217.774 r2 D1 x# _1 Q6 x
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快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。
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就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，

一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，

蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，+ ^$ h5 [6 c' v' X+ \& {
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。5.39.217.77, i$ ~5 w1 T2 X. a7 ~
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，7 @* l8 n. Q; {/ d, d

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。

我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？tvb now,tvbnow,bttvb% Z+ Z; q6 Y( a9 W' p. h2 i
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出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c. a" ]0 d# Q1 n- ^

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。 tvb now,tvbnow,bttvb! R* I; m: M$ w& r* ^
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至於，什麼是重要的事呢？ 8 D6 W' l0 [  H. [

我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，: g; F3 m, L8 W: Y
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。  F$ Z! r; T. e" k
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把大部分的精神，投入在重要的事情上，5.39.217.77) q$ P& a& \4 Q1 c" r( d

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J: J) q& [1 H. Z7 G' B
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，
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運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，公仔箱論壇- q' z4 v4 ]9 ?& T% |
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 " n+ N9 f( b4 X2 m1 d3 d
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，
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才有重大的改觀。( U8 d2 M2 U  D/ P' ?) {0 [

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，

每天跑著五千公尺。. t$ U0 m6 b+ C8 u

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，5.39.217.77: @" w" Q) q1 F0 p1 P8 [/ {* d+ I7 r

卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，
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對工作及生活都有明顯的幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?: _# q- m- e( d! p4 p# v* L5 y
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當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，, j8 Z& W; v) ]# r  u0 R# S$ i* D

有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，

清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，% q* n. `- c+ v6 j
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。公仔箱論壇1 }: }. V. X' t$ C( p
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！5.39.217.77; [8 w5 Z& W. p, R" W
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我如此告訴我自己︰. a1 S- O5 P6 c8 @9 h

『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』5.39.217.770 Y$ M8 }  `: L, i8 N, o& |" w2 D
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，9 ^" }- ^. e' x$ m8 p2 g# p4 W

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 5.39.217.775 X: R+ Q' ^5 g: l/ X3 H* }5 V) c
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
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除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t7 e) s& u/ F! t

旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，6 b6 {- ]3 p% T9 u3 _
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知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， . ~& l0 ]6 j9 }9 i

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，5.39.217.777 j  [5 X# j7 [3 Y! @3 F

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。
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不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r% _2 l5 O! \% t
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，5.39.217.774 o7 A8 |8 y4 f- I; \

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，
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讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。

旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，
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幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
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但是我倒覺得運氣不是最重要的，5.39.217.77- c' J; n: k# S4 [* n
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，tvb now,tvbnow,bttvb5 y, e! R8 t- S* ], t  z& y+ {- m
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。
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妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?! X8 p( n; S2 z6 \# z  e

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。

只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。 5.39.217.77# E8 J7 z/ L% Y7 b$ ~4 A3 f

人生，本來就是一次旅行，: V  ^. k* L  Y7 P9 g

只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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