* 不宜急於吸煙：
u- c! q; b) j據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
& f n; i) m2 I" z T% p5.39.217.77公仔箱論壇. @+ Q u# f) k
* 不宜馬上吃水果：
' m" E' t8 Z( C2 x( g6 p: a公仔箱論壇飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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* 不宜立即喝茶：
) Y5 ]' `5 |8 k$ O$ w因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
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8 x9 u. _8 l' _( Y6 X% P7 Z wtvb now,tvbnow,bttvb* 不宜放鬆褲帶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M$ G6 V/ }) \, r
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb ]" p: T7 R" A7 h* |: e3 s
* g) o5 @5 t b: B) O* 不宜馬上洗澡：
1 y% \4 f; F0 m9 M$ p3 O5 |5.39.217.77飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 5.39.217.772 r" i4 N# { l* N, d( ~+ z
8 G* c) f3 I! q, ^3 d* j公仔箱論壇* 不宜百步走：
" M# d8 c4 X1 S" D8 }2 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb9 v) i* Y1 y/ g6 {
* d/ p6 r1 `) s# ]9 }5.39.217.77* 不宜立刻睡覺： - Z" p b( P r1 a7 z4 F. m
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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