* 不宜急於吸煙： 公仔箱論壇6 W4 Q5 N2 V5 f
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
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' D( U1 _8 _1 _- B1 [& @* 不宜馬上吃水果：
( l0 c3 ~8 i, K6 t8 {飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
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* 不宜立即喝茶： 5.39.217.77( r" z9 ]- k8 X2 M# V7 F
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 tvb now,tvbnow,bttvb' u6 q8 g$ a9 M5 E
2 D7 J$ Y6 H' `4 _# atvb now,tvbnow,bttvb* 不宜放鬆褲帶：
4 X8 [! r! _7 P) k3 L3 [飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 公仔箱論壇/ `7 l/ B3 w0 o% Q
. F0 H9 ~+ n$ ~- f1 n7 [tvb now,tvbnow,bttvb* 不宜馬上洗澡： 5.39.217.778 E. ?& P7 C$ X9 h- Z
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 tvb now,tvbnow,bttvb( u$ b" r8 u$ d3 y8 N+ ?% _
, ]; w# K( N P公仔箱論壇* 不宜百步走：
3 X/ z; A) |* z5 v- P( d人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 2 u& K$ x% r2 Y
A0 E, Y) I ]+ ?* 不宜立刻睡覺：
/ S, p% ?! z5 n ~& k. K9 ntvb now,tvbnow,bttvb飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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