* 不宜急於吸煙： tvb now,tvbnow,bttvb- l2 |2 c% Q) V; k0 J% B9 i( s+ J
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 公仔箱論壇/ W4 ^( i/ n, O3 C
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* 不宜馬上吃水果： ' K$ \. u& q. j2 m6 S) |3 l8 v) h
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 3 ]5 Q6 h2 r+ o0 W7 B2 L
& U' p9 X- [& l, `" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜立即喝茶：
# w& X% `& |0 O# B9 S因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 ; K( A8 f" j! V0 u _: v& y; E
; ~8 `& p( g0 J公仔箱論壇* 不宜放鬆褲帶：
; w( z# v ]- z4 j6 V飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
8 t' B8 C9 U0 y- R. R) F9 g5.39.217.77# [# _6 ~ K/ w3 s6 f
* 不宜馬上洗澡： 公仔箱論壇; }* g! e8 r0 a+ Z0 P7 }) `
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 tvb now,tvbnow,bttvb" a0 `: V# I8 [1 U' r* p; `$ \# N, d+ n3 t
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* 不宜百步走： 5.39.217.77& U0 |/ E+ ]- ~! Q" j" _) ?) g
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
. z$ f& t3 b4 w) _" `; e# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 x. m( T9 ]2 O- A/ Ktvb now,tvbnow,bttvb* 不宜立刻睡覺：
: j" N: X" \" C飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 / P u8 P$ E- I; s( |. c/ e
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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