材料:
. H+ m v# _* H* X, ?雞柳200克、油浸番茄乾3條、黑水橄欖10粒、蒜蓉1湯匙、蘆筍4條、清水少許、鹽半茶匙、生抽半茶匙、胡椒粉少許、糖2茶匙、紹酒1湯匙
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4 ]% x% V1 Q; O( G9 s公仔箱論壇做法:
, _3 Z# d4 S9 m9 y7 ?4 N' |( ]tvb now,tvbnow,bttvb1.將雞柳切粗條，用鹽、生抽、胡椒粉醃10分鐘後備用。公仔箱論壇: x7 E& X- S. f4 V+ h3 H- ^
3 u h: C! `* `, S" l! [2.將蘆筍切段備用、番茄乾切幼絲、黑水橄欖切片。
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5 J. B' t: D) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起鑊爆香蒜蓉，加入雞柳略炒。
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8 U* u, S, u8 ^, V; M: itvb now,tvbnow,bttvb4.灒酒、加入蘆筍段，再注入少量清水，下雞肉炒至七成熟。 e) I# L: o; M' r- f& h# ~" g
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5.加入番茄乾及橄欖片兜勻，再加糖調味即可上碟。
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發表於 2015-1-29 05:45 AM
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