材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L" \6 p4 h9 I# f( r: T
蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊公仔箱論壇; H- S# c: C) X! }; _8 w2 L
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調味:
- L' P. \9 O7 V清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙 0 b* i5 L* U! ^+ @
& }( `$ r$ G& @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O+ X4 Y$ h2 d# _0 h
醃料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y# V9 T% W/ [9 W4 U4 _
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙5.39.217.77# H5 t e/ T7 S( b! Y1 K5 H/ [
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2 f, \; J# A' }# I+ _9 etvb now,tvbnow,bttvb做法: ' r2 @/ C3 k7 m8 L. J3 @
1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。
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2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。$ L& K" V1 R: n Y/ \+ }
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3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J6 t& D. W, }2 Q: ]+ O2 A( u& j
, ~( v! y- G% B \& V& o: I# A. v; p+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。8 K9 [1 A+ l) Y
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發表於 2015-1-28 04:21 AM
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