 公仔箱論壇1 @ c9 C5 t7 w3 h
公仔箱論壇% a6 z! ^; O8 k5 i4 h7 Y2 q0 U
材 料
# Z v, S0 w8 N) B+ {龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb# |1 C& }! v, l( F! J$ f# D/ f- e
tvb now,tvbnow,bttvb: |- J6 O* }: S1 W+ Z
醃 料tvb now,tvbnow,bttvb7 j; [* M8 n* {+ l0 \
鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙 # v1 \+ V9 h( X9 v) M: ] Q
2 [- R( A/ J1 ?! L0 w( `: r
5.39.217.77) H8 w G& b% F3 _- y! m3 T1 c+ ~
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s! J, h" k2 c3 a; W! Y
1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。 公仔箱論壇8 q% {5 l) V0 R9 w
9 U. i9 p' i! t0 Z8 c& L2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。 公仔箱論壇- ]% h/ n) k) A4 P
, L g# s' F9 T2 S0 Etvb now,tvbnow,bttvb3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。 # p6 F, B- g* ?5 I) K* L
1 c, U9 H) j: L) K5 g y2 P
4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb5 ^( j, k6 k/ J( Z- o! U
公仔箱論壇/ i9 M3 r. Q1 P1 }' o
- N, [ c% Y0 h! b5.39.217.77; Z6 w5 O+ e$ Q/ L
: d1 m3 G+ z3 g; |% h; D' a5 Z' H- r9 z: f* b7 |4 [0 v
貼 士5.39.217.775 W2 e/ D& q- y( N
炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
| 