做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
1 E! Y# M1 q. J4 j b5 C/ _0 w　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
0 ^( g3 k; L: y5.39.217.77　　二﹑性爱可以帮助你入睡： tvb now,tvbnow,bttvb8 c6 `9 i8 @) I
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
+ b2 U* Y2 z# ]tvb now,tvbnow,bttvb　　三﹑性爱可以保持青春： 3 W' F8 |7 i# z% I1 n$ y$ R
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。
0 J" S; S/ I" u, A　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
9 _; s& G4 X( o0 n8 P+ j　　四﹑性可以提高自信心： tvb now,tvbnow,bttvb+ g- B8 ~& ]9 l5 r9 \) c: ^
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
6 O2 l2 {. R3 m) G8 W" f; F　　五﹑性爱能够改变你的外观：公仔箱論壇) X- e; t& t. G8 x7 Y) m8 n
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。 tvb now,tvbnow,bttvb5 z" y8 t7 z9 f. w5 I
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： tvb now,tvbnow,bttvb, m/ c5 n' W, |2 n
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。公仔箱論壇1 G& b0 w; O/ s% l9 H/ L4 @' H
　　七﹑性爱可舒缓经痛： % U9 p" l( J$ f: r0 |+ Q
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
　　八﹑性爱可以帮助延寿：
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O$ |5 S" }( `8 H* d* E
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
+ Y; s6 S t* E/ c/ y/ m　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。
& k+ I9 a; W/ ~! ~, }4 k　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： + z4 `1 h7 P# ^- ]! d* a6 N' d
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》