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y9 E( V [6 w; p, ]( F& |2 V- n$ G' D$ w黑眼圈形成的原因：
, H- Q/ r" _: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; S# m4 o6 k$ Y9 w9 C飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。tvb now,tvbnow,bttvb* T% m" P5 @9 w2 N
. Z# ]+ L3 T4 a8 f7 g" M; j( w5.39.217.77原料：
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松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。, B& C& j6 z4 w
: y$ E- D- _* R2 z& ]0 B調料：
1 i* w# _7 l% t5 j公仔箱論壇鹽、香蔥末、油。
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9 V0 d9 G- Z( L I# l公仔箱論壇做法：2 L; ]: E, B% x7 k$ S9 e ~' I
( N! @5 M& W2 @% n公仔箱論壇1、雞蛋打散、枸杞泡軟。
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2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。
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3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~- G4 S- |( R7 n
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4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
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" [. V; K# h/ s5 H: \3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 \& L& c$ g! j% N
日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P8 f' r+ {9 E# ?
' R5 N5 @. X5 m7 I2 ~3 w0 C雞蛋
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) _! t- O4 _; N9 {$ N3 b8 s9 x" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y' Z) P/ p# u L# `
. G: M' k; V" p2 n5.39.217.77芝麻
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2 X, G, T8 s; B5.39.217.77芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
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$ L1 S0 ^1 c6 H+ Z+ E* |4 m: \3 n1 w公仔箱論壇胡蘿蔔' B- y7 S- Q) ^, h
: S& O3 l- ~- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
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海帶
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由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。5.39.217.773 L' W# K2 G! z G
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綠茶
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經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。tvb now,tvbnow,bttvb: R0 V2 I& Q. j) a' ^+ Q
5 b7 f1 g$ Q; L/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子＋豬肝
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" `4 @8 ?: Q' A6 M: z3 q* s) q煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]1 j: n( {+ d- K3 a5 R
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西紅柿tvb now,tvbnow,bttvb9 W8 e4 M9 n3 k9 S( T/ u" `$ u) L
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常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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