[健康資訊] 胃病一族的飲食建議

咖啡愛奶茶

　都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！8 \+ V5 F  |- U- r

; C/ z$ C. G' s  o7 b+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。5.39.217.77- [& c/ V3 Q8 p% Y8 k$ i& a9 d! W
　但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f) i, ?1 u7 \+ H
　1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、公仔箱論壇, U5 B1 V, `; ^8 q* t4 V
　2、麵包類：達利園法式軟麵包
! w. t9 K' Z7 a2 \' \. a  S% R4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
& Z% P3 q: |$ _3 }) M* J9 S5.39.217.77　4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力
. |. o5 a. G* cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。
. Y, V! _9 N$ l7 M! ]- I9 wtvb now,tvbnow,bttvb　6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L9 o% T( q% J+ ]
　7、飲料類：綠茶是首選。