都市生活緊張而忙碌，人們常常會忽視對飲食的要求。其實從早晨您喝下第一杯水，一天的飲食生活就已經開始了。不同顏色的蔬菜都含有什麼樣的營養？早中晚三餐怎樣合理進行葷素搭配？為了讓您能遠離由飲食誤區引起的不適甚至疾病，生活家小編精心為您搜羅各類飲食保健信息，貼身定制屬於您的健康飲食！ {- u0 _3 e W, E5 ]9 ]$ `; t
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這個不能那個不能，如果犯了戒就要遭殃了，胃疼能折磨死人啊。
/ c! l; M; A% o5 ~ _0 M/ A& ] 但是我告訴你可以吃什麼零食哦，不過都是適量而已的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _+ X* U1 s- B4 L7 N4 D" l9 [- T
1、餅乾類：達能高鈣餅乾(香酥的不是蘇打的)、達能王子、好吃點、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b) x, ?: B2 _/ c, W, t( A5 V
2、麵包類：達利園法式軟麵包
2 z- z0 W- D% r) @* L. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、水果類：蘋果(一天頂多一個)、獼猴桃、
7 k# L: m! g% l- f0 W# F公仔箱論壇 4、巧克力類：要吃那種代可可脂的、比如金絲猴的巧克力
$ G0 `3 ]& {) @8 E0 |' i$ q* X6 r 5、奶茶類：優樂美是所有品種奶茶中含卡路里最少的，而且奶茶可以養胃。
$ R2 L2 s: [+ O6 G: K4 L2 \! D0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、KFC：吃鱈魚漢堡吧、因為魚肉有營養而且對胃和身體都很好。
2 x: c7 d3 h/ s8 m' e* Z; vtvb now,tvbnow,bttvb 7、飲料類：綠茶是首選。 |
發表於 2010-3-1 08:59 PM
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