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8 N5 M6 S7 b$ m6 Ltvb now,tvbnow,bttvb材料
" n5 q8 }" K; b, H% z2 [5 P% U7 k$ C公仔箱論壇美生菜.....70公克1 z( u3 R6 E5 M% ^0 V! D
小黃瓜.....1/2條
- E$ U; G0 d% f# O( `4 y5 G鳳梨片.....3片
9 u {1 r5 d4 ~% A5 Q" h5.39.217.77洋蔥.....1/2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r! V% f+ H7 a/ \% z6 r
小蕃茄.....3粒
/ w6 F, `1 M; b) P fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1/4粒
3 s Z; r/ o U1 q; H BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋葵.....1條
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: g8 W( T* _8 V0 C: \1 ?5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n5 X. }4 {5 w/ y$ e
調味料
# a: ?. n- X5 F# y0 d, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸橙醋.....1/2杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q- B" L3 m' Z: G) s+ c; ^
熟白芝麻.....適量5.39.217.77; [$ O; t& d# Y y! I; i5 \
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作法5 ~4 `' d* ~9 a( C P0 C' k) T( A( \
1.美生菜洗淨並瀝乾水份後，用手折成小塊狀，備用。
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' J8 w4 N* g9 B% |. R) _2.鳳梨切小塊；洋蔥切細絲；小蕃茄切片；蘋果切片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g! Z/ C* C# S- v; i
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3.將秋葵放入沸水中燙熟，撈起並瀝乾水份，備用。公仔箱論壇( r" {+ l' p4 ]! \: x( Q i
O9 ]: _# M" m# A9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1、作法2及作法3的材料放入盆中，以小水量的冷水漂洗約30分鐘。
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5.將作法4的冷水關掉，並倒掉碗盆中的水後，倒入冰水浸泡約30分鐘後，將水倒掉並瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I' v7 K9 ~( |1 x, }1 l$ F4 X
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6.將作法5的材料置於盤中，淋上調味汁後灑上白芝麻，即完成。
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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