 5.39.217.772 }8 s; v& ]: R1 o$ w
5.39.217.775 u: x, U! W! }) U6 F
材 料
/ u9 [0 e5 D- A) j+ ]6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原 件 安 格 斯 牛 柳 250 克 、 蒜 片 40 克 、 白 甘 笋 150 克 、 燒 汁 20 毫 升 、 葱 40 克 （ 切 段 ） 、 靈 芝 菇 50 克 、 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許
' W# Y6 G: A6 W& R- |2 {5.39.217.772 J" ]+ m! [- ^
1 F& W# q% w5 x9 _) T5 B! Atvb now,tvbnow,bttvb做 法
S$ x/ m/ H/ t5 l4 L; _! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 O( M: v' E3 L% j! Y5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 P! q4 ? |' {+ t: j5 A$ e
1. 白 甘 笋 去 皮 切 片 ； 靈 芝 菇 冲 淨 。 兩 者 同 汆 水 。 公仔箱論壇* L4 o) @& t) p8 ?; X3 L; z
6 H$ {; k- ^' h2 c, A5 T5 O* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 牛 柳 撒 上 鹽 及 黑 胡 椒 ， 放 落 熱 油 鑊 用 大 火 煎 香 至 兩 面 轉 色 ， 取 出 稍 等 半 分 鐘 ， 然 後 切 粒 。 5.39.217.77( D% `8 ` Y# k
公仔箱論壇0 \. p4 U0 w6 J! B6 V
3. 起 鑊 用 中 火 爆 香 蒜 片 ， 下 牛 柳 粒 、 白 甘 笋 及 靈 芝 菇 炒 一 陣 ， 加 燒 汁 兜 勻 ， 加 葱 段 炒 一 炒 便 可 上 碟 。& h) T% U! `. W/ c5 R/ c. A
' W u& n; r" Z4 r' f- O3 o9 }: otvb now,tvbnow,bttvb
, H; U" E# L3 E$ \+ A公仔箱論壇貼 士
: L) `8 a: o5 j" ]5 j, D白 甘 笋 Parsnip 是 歐 洲 蘿 蔔 ， 質 感 及 味 道 介 乎 冬 笋 和 蘿 蔔 之 間 ， 於 高 級 超 市 有 售 。( r( F$ h, e. _7 l
|
發表於 2009-4-24 02:11 PM
| 