[健康資訊] 血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道

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血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！    w2 l0 k2 @; Z  O' ]1 }( N

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( m( p' b4 e# p, e8 d: h" j# g# w在早晚溫差大的秋天，是心血管疾病大增的季節，不得不小心注意！5.39.217.77$ h- ]- {4 N9 t. F! w3 ~* v
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$ ^, B, ?" c# o" n( ~$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。3 b; Q( ]; s. ^& v) F2 w
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當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。
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$ U0 @. y) r/ s; `% J3 I$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
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堵塞初期：堵塞30%無癥狀　　
3 R: A' H$ s! @  |: s" H公仔箱論壇堵塞中期：堵塞達50%無癥狀　　
4 s/ ~6 c8 L! p0 r+ A( [6 Ntvb now,tvbnow,bttvb堵塞晚期：堵塞達70%出現癥狀　5.39.217.77- C) q* [% W, q

9 O1 V9 q+ x: Q/ R- R9 l很多人以為，只有到老了的時候，才用為我們的血管操心。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。專家提倡：早點「養」血管，勝於老來「治」。
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1 _5 m9 ^, {4 X! ptvb now,tvbnow,bttvb人體每6.5平方厘米的皮膚上就分佈著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 + a+ i  Y# T. d( B

2 r) K  ?. F+ i" g( Q血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。
5 `. v0 b0 U$ i/ K% N; R! K, x! a& m5.39.217.77血管堵塞時你不會有感覺，沒救時你才會知道！5分鐘讓堵塞血管瞬間暢通！轉載一次救人一命！
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自測：你的血管幾歲了？5.39.217.772 X) J  c9 f  _; p4 \2 E
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①在情緒壓抑，過於較真；
; O' I. a) s7 }# \7 n) n9 g8 }②嗜吃速食面及餅乾、點心，偏食肉類食品；
9 X& @) W+ z1 I③不願運動；公仔箱論壇" m* f" M3 S& n) Y4 ~9 t7 B5 J6 H
④每天吸煙支數乘以年齡超過400；tvb now,tvbnow,bttvb, }2 Y* G- }6 w# n% B
⑤爬樓梯時胸痛；
9 u3 Q6 K+ n$ _6 ?⑥手腳發涼；
8 t8 G, q! a, _5 ~, F⑦有麻木感；# }7 F* B+ S* p% P4 A
⑧忘性大，經常丟三落四；
: B, ]3 r+ h' W" n7 ^: {) g⑨血壓升高；
7 J' L+ P$ `; P公仔箱論壇⑩膽固醇或血糖升高；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 O1 V( I# V3 Z0 i: z
⑪直係親屬中有人死於冠心病或中風等。
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' R3 D7 o  J& O8 s) j$ T2 g. u11項中，如果你：
8 D$ D* ?9 ]. W+ n* x' v符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕；5.39.217.77" A- r8 x3 r" R4 D& X( r8 k
符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上；# H- ~4 @; E# y) ?, c& h
符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。! Q/ n: S5 j2 u1 C, B0 J
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後兩種情況的出現，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風的可能性較大，到了該調整生活方式的時候了。
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/ C4 D3 I) {) M1 a8 _% f( O公仔箱論壇血管「天敵」黑名單
) P3 W9 Y3 h# T) q$ O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d2 Q5 R" ~' K9 ~# R; e$ B
餐餐大魚大肉，血管容易堵：
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三四十歲的人常在外面應酬，餐館裏的菜多用「高油、高鹽、高糖」和「濃油赤醬」炮製出來，導致血管裏的脂肪越來越多，容易將血管堵塞。tvb now,tvbnow,bttvb4 l4 x, Z  z( G7 `
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晝夜顛倒，打亂血管生物鐘：
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+ M" O  u# Q& W% b( J三十歲以上的人大多是單位的中流砥柱，不可避免地成為「熬夜族」。從養生角度來說，晚上11時到淩晨四五點鐘，是保證肝臟代謝血流的時間。
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熬夜時，不止你自己，心腦血管的生物鐘也會被打亂，導致體內過多地分泌腎上腺素和去甲腎上腺素，讓血管收縮、血液流動緩慢、黏稠度增加。長期「黑白顛倒」的人，患心臟病的風險會比正常人增加一倍。
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/ Q* r' ^' Q4 d) {! K: C  X3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩包煙，血管易「中毒」：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `( z) E! a$ [! Z
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「吸煙是導致血管發生故障的元兇之一，哪怕你身體再好，一天兩包煙，也肯定會給血管留毒，讓它一天天脆弱下去。」
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美國科學家50多年的研究表明，每天吸煙20支以上，冠心病風險會增加2—3倍。還有研究發現，熬夜時吸煙，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。
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! M" x. v4 \7 @+ _! D% E4 P運動少，血管垃圾多：5.39.217.776 ~( [& k8 _3 a9 h$ B
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下肢血管也很重要，但常被大家忽視。如果腦血管有問題，出現心臟病的幾率是正常人的2—3倍，可如果下肢血管有問題，這幾率就會變成4倍。
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正常人皮膚上每平方毫米約有600根毛細血管，平時只開放100—200根，多運動能讓更多的毛細血管開放，促進血液微循環；而長期不運動，血管內的垃圾會逐漸累積，形成粥樣硬化斑塊這個「不定時炸彈」，還會影響到毛細血管供血，並且隨時可能被引爆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N) e/ F3 Y. ?  P) ~0 `8 `7 a, Z
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高血壓、糖尿病拖累心腦血管：
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8 T) R3 ]( P* Y1 m( x( p7 m9 t! I' @5.39.217.77沒有癥狀或不加控製的高血壓，是引發諸多血管病的導火索。
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高血壓患者發生腦梗死的幾率是正常人的4—7倍。
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而高血糖不僅累及微血管，還會導致大血管病變，血糖高的人，腦卒中的發生率比正常人高2—3倍。
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壞心情傷血管。專家最近證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化。
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* q8 g9 _4 h8 l+ S5 K/ W" }公仔箱論壇日常護血管的小竅門tvb now,tvbnow,bttvb0 T% {; j1 u1 u+ D- I
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吃點血管「清道夫」：
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$ _* F2 ~9 A3 F+ `- [* n- e山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥這八大食物最能疏通血管，並保持血管壁的彈性。醋也能軟化血管、降低血脂。每天晚上少吃乾飯，用小米加黃米熬點稀飯，再加幾顆枸杞子和大棗，最護血管。
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' i. ~" i, {0 R" ?: \8 z) v8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四多食品少不了：公仔箱論壇; V  O! m5 p5 h" v2 R
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①含魚油多的食品：魚肉富含甲硫氨酸、賴氨酸、脯氨酸及牛黃氨酸，有改善血管彈性、順應性及促進鈉鹽排泄的作用，富含不飽和脂肪酸的魚油還有保護血管內皮細胞、減少脂質沉積及改善纖溶的功能。
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) D( Z4 v+ w# w; W. K5.39.217.77②富含精氨酸的食物：可補腎