2 `0 \7 e+ I3 b ^6 W, D% S材料
* f) q/ H1 o3 N9 X+ J! T4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....120公克
+ ]% P+ C# m* T7 T0 t% l/ h8 D5.39.217.77起司絲.....50公克5.39.217.779 {2 C* B8 s" v& O; Y) T
蘑菇片.....20公克
+ D5 n6 \' V, u+ {3 x公仔箱論壇袖珍菇.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb3 f2 r' v8 d$ o2 F2 u9 f
生香菇片.....30公克
9 ^% o, x0 r+ P* x) x5 Z公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克
" |, g7 x. }3 O5 x) d' g黃甜椒塊.....20公克7 e Q5 w. f9 U' z) W+ T. N& [
綠花椰菜.....10公克
4 S3 X% z( N% J8 P7 utvb now,tvbnow,bttvb
5 ~- s' R {) }" x" w5 A: p% A) C公仔箱論壇
8 a/ f, T+ x; u( V" L, |tvb now,tvbnow,bttvb調味料
% K" ~% g1 O0 {5.39.217.77鹽.....1/4小匙
9 y5 p9 ^( k7 Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb& v! ^5 R! ?* ?& T9 f
; P& G2 e/ K, k+ B8 dtvb now,tvbnow,bttvb作法
: G, U$ d. A4 z! L5.39.217.771. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。5.39.217.77% ^: L! D4 D+ `8 l
) ?; x) {: O0 S! {# Z G5.39.217.772. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。6 ]5 U, }" \. g+ l: X: `
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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