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材料
( q0 c4 V' z( M W8 D公仔箱論壇白飯.....120公克: l2 {5 i0 b1 V
起司絲.....50公克, A; u' V) k. U* x5 `8 f D
蘑菇片.....20公克( Z0 d9 S, @9 b" x7 |( Z5 {
袖珍菇.....10公克, D! b+ i0 q2 D! y, t* @2 {8 n( B
生香菇片.....30公克2 s3 `* Q5 l5 J; s* P
紅甜椒塊.....20公克5.39.217.77- Y; z9 G6 m' b! J' D
黃甜椒塊.....20公克
5 {+ b! H, U9 G# B" V2 _0 F公仔箱論壇綠花椰菜.....10公克9 M7 M2 D7 l$ t/ F3 L) d5 i
5.39.217.77$ N8 e- o5 ?! j( ]! b5 i d
% b7 z3 O! y5 `) M/ @調味料
. ]* `( t* m0 E4 b; T: e公仔箱論壇鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 C9 p( c4 b" n8 T
5.39.217.77$ q& F; @) q3 Z& V0 n2 Q8 k
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作法公仔箱論壇9 `* S8 |. @$ R" I- k
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。6 r! h6 R1 D$ Z8 v: s
& [ B/ W$ Z1 ^/ l' Y& O+ I# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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1 s3 N4 v9 ^' ]) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-5 04:58 AM
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