[西式食譜] 咖喱羊骨腩

nt1972

- T* v( t! `2 [) I  i5.39.217.77材料：公仔箱論壇3 e4 O0 j2 f- C1 m
帶骨羊胸腩500克(已切件)、純味乳酪250毫升、洋蔥1個、番茄2個、蒜茸2茶匙、薑茸2茶匙、香葉1片、印度薄餅4塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~3 ^& p) T, O

! n* k! K$ a' s8 K/ I4 W/ I5.39.217.77' b" o, C, {0 t) o$ _. W4 {6 p7 x! F
調味：' O1 R( s3 t6 t1 ~. F
印度咖喱粉1湯匙半、印度紅辣椒粉1茶匙、甜椒粉1茶匙、薑黃粉1/2茶匙、鹽少許
; p* {2 ~1 M$ w" A  j5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# K4 H4 n" k! s- P2 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B8 ]6 ?# @6 A; ?8 r1 n
做法:
) n, p& L: N/ H2 }tvb now,tvbnow,bttvb1.羊腩解凍洗淨，番茄洗淨去皮去核，切細碎，洋蔥去衣切細碎。
  B! G% v* g2 t# i& W公仔箱論壇
% X) t" [( o& R9 A9 ]! Y0 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.燒熱鍋，用少許油爆香薑蒜茸，下洋蔥碎炒約10分鐘。5.39.217.77" N. |( j+ @+ c

1 K0 F5 G3 S# e8 _) V( {3.轉小火下咖喱粉、紅辣椒粉、甜椒粉及薑黃粉炒至香味四溢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p1 J& |$ r% v( S' l2 m: h- V
tvb now,tvbnow,bttvb9 v9 w# P* o, l0 a* `! |2 c. u
4.下羊腩炒約4分鐘，加入番茄碎、香葉、乳酪及適量水。1 k0 d& V, f: u

" t; }5 ~# \6 b1 z5 O2 y$ b( {+ n5.沸後蓋上，慢火燜大約45至60分鐘直至羊腩腍身，加鹽調味。
. k1 r& E  N2 ?: u: Z7 s' ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 a+ p- \4 j1 M7 t* m1 D' ?2 {
6.另燒熱油鍋，把印度薄餅逐塊放入炸數秒，至脆身即撈起，跟咖喱同上桌。