又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，4 O) P5 I" q+ a/ G0 J7 F* I
脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
# ~8 T; ]* j5 {tvb now,tvbnow,bttvb抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，
- K" a+ j* k* Y! l% M- Y+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
7 c, W! s8 W5 v5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb P& d+ `2 g! @4 i- Y
脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
# W3 [. N" c9 L6 F* ttvb now,tvbnow,bttvb骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，4 c7 Y& u) H! |* U* c- }
其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，) I4 E: ?& x% f! C" u, V. ]2 D: B$ @
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。
9 s3 { l3 Z9 ]4 j1 I U! [( Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C3 _* o3 h3 |; J8 L6 s' w, T& L
脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，8 |+ d* x7 f7 u3 `& j
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。) e& S, [6 @5 d8 T; a4 E6 O
( J1 M$ {8 B. `, p: q走路腳痛蹲下緩解
9 p ]/ _* l, K. J& D# m+ }$ ~1 Z& c5.39.217.77
* |( O* F1 {' a7 d5.39.217.77罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，
% y$ ~ F6 U0 O0 U% }9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
: f! A1 V) w% b3 \$ ?1 J. n因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。$ W; T C' e. ]
& `/ k1 Z, @+ a8 S3 P. L5.39.217.77雙腳腳麻無力
# k% U, r' S- J5 f
+ P0 q( `# y% C( \8 o+ x {5.39.217.77脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、/ o2 `. a, l) l+ p8 t( {
腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。
. T1 S) f4 \. D* w/ {3 K
: N% ^3 Q% C" w& P4 q0 ^5 y# O公仔箱論壇腰部後仰困難
. j/ J3 ^* k, U2 J. O3 Z+ |: r$ m
% m% j0 c# s6 o' k4 w公仔箱論壇脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。
! Y6 h5 K; F6 U# g7 ^tvb now,tvbnow,bttvb建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b. P$ |" l ~' }3 k+ ~7 G5 A0 U5 `
5.39.217.779 Y- G% i7 [6 O+ Z9 L
睡眠間小腿抽筋! A: U" Y2 |9 B" G
5 _2 \" ^- k8 |) d5 Y
一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
( s. u8 n6 a/ Q) s1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，
+ D/ i& [, Y) z' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `, P$ y% E5 {; u
5.39.217.77. ~9 V3 U2 r3 Y! O0 E' [
不搬重物不猛扭腰
) H( A" Y" p+ c: x0 k2 Q1 F0 e- b公仔箱論壇
0 a4 @& `$ s, r6 Z如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，, U) E* n& g* r8 e& X
否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。* G* v5 e1 T5 A D# ?: [
公仔箱論壇! o3 Y( P2 [ g* Q1 @! B* l
拉單槓舒展腰椎
2 i5 J) H) x/ T4 H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ {, v' ]% k3 r% c2 M) T
輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
R! K# r# e9 l; H8 f1 j7 g8 d公仔箱論壇背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。
" A! D2 J& q$ h: I aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* d4 ^3 ^7 S5 N6 L! E- N8 H
吃止痛藥緩發炎
" j# x2 n" w6 n- O6 X$ @+ B5.39.217.77
# u: m* R7 w/ htvb now,tvbnow,bttvb一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
9 z5 j7 h. L9 K能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。
- n* I# U0 A7 r' l4 y1 ]$ Vtvb now,tvbnow,bttvb7 ?; [. A( j U$ @- F& k( s5 B; V
開刀治療神經減壓
9 o9 D- X. k2 jtvb now,tvbnow,bttvb
7 Y4 E* k/ L8 n& Jtvb now,tvbnow,bttvb若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。& T, ~0 s# T5 X; ]3 [8 k7 T+ x! M
若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，
# o* ~# j, y: W2 i5.39.217.77大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
| 