又到了歲末年終，大家陸陸續續開始大掃除，別以為打掃時腰痠背痛是正常現象，
, G3 F+ W4 L; U1 U( u公仔箱論壇脊椎外科醫師提醒：「如果背部疼痛伴隨下肢出現神經學症狀，如腳麻、腳板無知覺、
* G5 m3 h. K3 W7 w0 Y抽筋等，很有可能是因為脊椎退化，脊椎管外軟組織韌帶肥厚，壓迫脊椎神經導致罹患脊椎狹窄症候群，/ C1 a. v9 }2 U# s. c
症狀不嚴重者可以靠簡單拉背動作復健痊癒，若遲不治療，可能嚴重壓迫神經，導致尿失禁或下半身癱瘓。」
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脊椎是一塊塊的脊椎骨上下串聯組合而成，而脊髓神經就位於脊椎管內，若脊椎退化，出現如椎間盤突出、
4 ~( J. g" P! R- R骨刺、關節囊或軟組織韌帶肥厚，就會導致脊椎管受壓迫而變狹窄，患者會感到腰背部疼痛，小腿、腳板無力，
, P) i3 ?5 D5 t, s0 ]$ k5 _# |( ?5.39.217.77其中以50歲以上的婦女和有脊椎相關病史，如脊椎開刀等罹患率最高，提醒過年掃除時，垃圾應分批減重丟棄，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U& n0 n' B! a+ t( Y
大型物品則應號召家人一同搬運，減少腰椎負擔。5.39.217.777 E6 K2 p0 h% ]# l' N2 e
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脊椎狹窄症候群常發生在第四、第五節腰椎間，由於脊椎管內有許多神經根，一旦脊椎退化發生狹窄，5.39.217.779 v8 C% }9 j6 I' S; Y3 T" s; g
便會擠壓神經，導致對應的背部、臀部、大腿及小腿後方便會疼痛麻木。5.39.217.77& n! p# a- H e4 ^
. k. H3 m3 l k走路腳痛蹲下緩解
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3 j' Y: O' ~, K; r# x公仔箱論壇罹患脊椎狹窄症候群患者往往走上1、2百公尺，腰部腿部便出現疼痛，若蹲下休息20分鐘左右即能改善，5.39.217.77* w+ Y, K, a8 D! |
但繼續再走，疼痛感會再出現。不過，陳信彰醫師指出，患者騎腳踏車時不會感到疼痛，
/ g& K5 D5 Z. f/ ~. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因腰背部向前微彎時，腰椎順勢略微展開，便比較不會壓迫神經產生痛覺。tvb now,tvbnow,bttvb1 k3 V8 c) L6 S( h
5 Z& c9 [$ p- Y* `. a8 K/ N5 `雙腳腳麻無力5.39.217.77! U9 U+ ?6 O! Q0 y
+ E0 T2 c* Q$ e6 Z公仔箱論壇脊椎狹窄症視狹窄處位置侵犯到哪一節神經，患者的疼痛、麻痺的部位多半出現在背部、
+ d5 ^4 x. l/ l8 z; htvb now,tvbnow,bttvb腰部、大腿小腿後方。不同於椎間盤突出只出現在單側。) v( G3 C3 X- k
) U# Z4 V) g% x$ o9 _; @( A) h* F5 _腰部後仰困難
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脊椎狹窄症候群患者只要挺直腰背，或向後仰，便會感到腰部劇烈疼痛。- h& `( P! h+ l4 W# K5 T( O
建議有類似症狀者應盡速就醫，若坐或躺也無法使疼痛減輕，恐引起排尿困難或失禁。
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睡眠間小腿抽筋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L" d" A) K9 _3 o8 B9 X7 z
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一般在睡眠中發生小腿抽筋，多半是因外在溫度改變，肌肉短時間內無法適應，才會出現抽筋。
& U9 ^) ?7 L# d( y# a* O" [$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但若睡覺時小腿已覆蓋棉被或並非在溫差大的時候，常發生小腿抽筋，可能是脊椎狹窄症候群的警訊，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t1 x8 d$ H4 [: B, V9 k, F
受壓迫的腿部神經會變得功能不良，小腿肌肉易因神經受壓而變得異常敏感，而時常在睡眠中、身體放鬆時抽筋。5.39.217.778 b$ L" y$ @* z: K
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不搬重物不猛扭腰0 {5 c( w/ _ ]' V) h) i
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如果出現上述脊椎狹窄症候群症狀，建議應避免搬、抬重物、轉身後仰或扭轉腰椎，
! W7 w# V; f X j& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。否則容易使得脊椎受壓增大，可能傷及周遭神經。公仔箱論壇( R" |+ ]$ k" P" I& a2 t
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拉單槓舒展腰椎; I6 _: t) V$ B& Q \! r x
, _! \* D `# }) F4 x7 |5 W2 A( H. Y" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。輕度患者可在醫師建議下，到有單槓設施地方，以雙手拉橫桿，慢慢將全身重量從下肢轉移到手部、
4 p. C0 E4 w, \* ~* vtvb now,tvbnow,bttvb背部，讓腰椎伸展，不過動作要輕慢，以舒適為原則。2 i8 }% u$ h+ E
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; p( G5 i0 q" d4 C5.39.217.77一般醫師針對脊椎狹窄症候群患者，會開立非類固醇類消炎劑、合併神經保護劑和循環促進劑，
7 X7 c- a7 ]$ y) t5.39.217.77能緩解腿部和腰痛，不少輕症患者在服藥半年內即能改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P R9 [' I: V1 U% d
8 \' F& y, G6 P$ H+ S# _: f公仔箱論壇開刀治療神經減壓
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若是口服藥物及復健無法緩解症狀，便建議開刀治療，做神經減壓術，讓脊椎不再狹窄。
: Y3 M# |+ J0 O. T e* i1 o0 E公仔箱論壇若脊椎不穩定或有滑脫的情形，則再加鋼釘固定。此手術後1、2天便可下床行走，1周便可出院，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?( e+ {) U, `
大約4到5周腰部便可伸展。 |
發表於 2010-2-17 06:29 AM
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