十大不良習慣

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１長期飽食： 導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l# ]8 X  C; u0 P: V, D& T7 I6 _

7 t2 }, o! ]: g3 Y% f公仔箱論壇２輕視早餐： 不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。公仔箱論壇/ J9 d+ [0 E! T' h- F9 d* e2 G1 z

0 f, j7 B6 r; U* h4 ]- i$ \+ utvb now,tvbnow,bttvb３甜食過量： 甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種 維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。tvb now,tvbnow,bttvb+ }; v2 {6 W% j: @  O1 [( U3 `

2 K" d$ F9 L5 y* o４長期吸煙： 常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。公仔箱論壇; a! `# E9 J. T5 R, h

( Y9 G2 g: F3 x. T* e, jtvb now,tvbnow,bttvb５睡眠不足： 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差， 只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
$ E  h9 z4 _9 H; u! L' e; s+ l5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S; R  x. e2 p. u- E" J
６少言寡語： 經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
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1 R3 b4 L6 i, l$ F5.39.217.77７空氣污染： 大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能 提高大腦工作效率。
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( a  E  P9 l' D+ s1 Atvb now,tvbnow,bttvb８蒙頭睡覺： 隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸潮溼空氣，對大腦危害極大。
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. E* e# r5 X5 y4 O( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９不願動腦： 思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
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2 E3 E$ e2 g" d, k% I* h# `tvb now,tvbnow,bttvb1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容易造成大腦損害。