認識你愛吃的水果--李子、橘子和檸檬李子：
# B+ B# ~. p. P" f( b5.39.217.77漂亮又酸又甜的紅李子，深獲女姓親睞，含有的營養素--
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* 鉀：維持人體細胞與組織的正常功能，可調節血壓
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* 維生素E：抗氧化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]& i1 r9 ]& a% _
8 _( V3 A& W8 a7 s7 F相當神奇吧！您喜歡吃它，可是卻顯少人知道它有抗氧化的功能，雖說如此，但也不建議一次食用過量 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z- l! w" n, Z& h7 G1 d1 P% Q
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橘子：
! D$ {3 {: j E: Rtvb now,tvbnow,bttvb天氣漸涼，應景的水果紛紛出籠，其中就以橘子銷路最佳，它含有的營養素：5.39.217.77! _' [" J) V. U. q8 i
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* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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* 含果膠(可溶性纖維)能降低膽固醇
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不過在此建議吃橘子應整瓣吃，不用撥絲，以充分攝取皮膜中的營養。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k* N( Q. _5 j% T
& ?( I6 t0 r8 v0 o5 z" ?2 [/ L公仔箱論壇檸檬： 4 ?% h; H$ {9 {2 ?
檸檬與其說它是水果，不如說它是養顏、瘦身之聖品，含有的營養素--
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! c4 W9 N$ P7 A公仔箱論壇* 維生素C：保護細胞、增強白血球活性、有利鐵質吸收、加速傷口癒合、保持皮膚彈性與水份、美白防老、抑制黑色素形成、抗自由基、對抗精神壓力
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7 N, z- o: ^! @6 r' c不過建議最好不要空腹吃，會傷胃，且酸度過高，可能會損害牙齒。 |
發表於 2010-1-10 04:19 PM
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