" q' g S+ ~' t8 m5 [( Y5.39.217.77材料:
5 I. d4 b5 G0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肥牛肉片120克、洋蔥半個（切條）、鮮冬菇4隻（切條）、椰菜150克（切條）、蛋2隻（拌勻）、蔥花適量、白芝麻適量（炒香）tvb now,tvbnow,bttvb# V! l/ M) L. k
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調味醃料：
7 d) o/ t/ U) X* n5.39.217.77日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 j1 D5 U5 H" J9 I/ j& l# e
' h- b9 ?, o) Q, v& t9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁：
" z3 f4 g" n! c$ N海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙
7 R4 n" W$ S7 W9 I+ \3 P5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e" L' n9 \9 T. ~, j
+ |# L2 ?) N6 |9 i% | K% ~% S公仔箱論壇做法:
! h. n* M: V8 i1 [ h公仔箱論壇1.肥牛肉片與醃料拌勻，醃片刻備用。5.39.217.776 D8 W3 f/ {! t6 h
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2.燒2湯匙油炒椰菜，加少許鹽拌勻，上碟。tvb now,tvbnow,bttvb" ]1 f) e6 y+ C' G# G, h
& r% w8 j. z0 M2 Q0 C3.燒2湯匙油，炒合洋蔥及冬菇，加入芡汁煮滾，加入肥牛肉片煮至剛熟，拌入蛋液煮至凝固。
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, F# g1 X% N' `# B! S% `3 u. }5.39.217.774.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上，撒上蔥花及炒香芝麻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C1 T6 D" @& K+ b
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, C2 T e3 ~: q- Z- C公仔箱論壇 |
發表於 2015-1-17 04:50 AM
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