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材料: tvb now,tvbnow,bttvb$ ^: t, ?# h2 I5 t8 M; Y7 W
肥牛肉片120克、洋蔥半個(切條)、鮮冬菇4隻(切條)、椰菜150克(切條)、蛋2隻(拌勻)、蔥花適量、白芝麻適量(炒香)
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( v" `* \. I& e N調味醃料:
& B/ ]+ f2 Q O% a2 Z5 E5.39.217.77日本淡口醬油2茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、清水1湯匙、油1湯匙
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2 h: E, M2 R- ?8 t7 @芡汁:
4 r4 T7 @2 o0 t/ u P3 @' itvb now,tvbnow,bttvb海鮮上湯3/4杯、日本燒汁4至5湯匙
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做法:
4 D7 Y3 h2 E% R7 t公仔箱論壇1.肥牛肉片與醃料拌勻,醃片刻備用。
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$ [0 E" @7 p2 ]' g: S/ Q公仔箱論壇2.燒2湯匙油炒椰菜,加少許鹽拌勻,上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U- |% S: m* p
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3.燒2湯匙油,炒合洋蔥及冬菇,加入芡汁煮滾,加入肥牛肉片煮至剛熟,拌入蛋液煮至凝固。% G: M" y# s! M) G" y9 V( [# h0 y
" p& T; f( |+ C' ~; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.把燒汁、滑蛋、肥牛肉鋪在椰菜上,撒上蔥花及炒香芝麻即成。
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