[中式食譜] 土豆炖牛尾

oscar0520

原料：
1 [2 u7 h* |  ^7 W. D5.39.217.77     牛尾500克，土豆300克，盐4克，胡椒粉、味精、八角、桂皮、花椒、白糖各3克，料酒、蒜瓣各15克，豆瓣酱25克，酱油、葱段各10克，姜片8克，色拉油100克
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  G: c6 p8 ~5 d+ H5 c6 _! K制法：tvb now,tvbnow,bttvb& \* n( t5 G5 C' o! N! V( [
      1、土豆去皮切块，用清水浸泡。牛尾治净后剁成段，飞水备用。tvb now,tvbnow,bttvb' p5 o# M5 z3 A1 k4 z; q

* G$ [5 S6 S& x      2、锅内入油烧热，下入豆瓣酱、花椒、蒜瓣、八角、桂皮、葱、姜炒出香味，放入牛尾翻炒片刻，烹料酒、酱油煸炒2分钟，加水烧开，打去浮沫，放入土豆、白糖，用小火炖50分钟后加盐、味精、胡椒粉调味即可。