/ o0 @, o: I3 d* {
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u/ N+ C. X; Y- {8 v' y
tvb now,tvbnow,bttvb' s a& p! P# {9 ]; P. Q0 y
材 料; D7 R1 ?" r+ k: t5 Q$ n" I6 `# L
鰈 魚 1 條 、 日 本 青 椒 仔 2 隻 、 吉 野 葛 粉 1 碗 、 日 本 辣 椒 醬 1 湯 匙 、 柚 子 醋 100 毫 升 、 蘿 蔔 茸 1 湯 匙 、 葱 花 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D& X# w) c& ]# i- R I0 Z
tvb now,tvbnow,bttvb. E5 }8 o [7 \0 C
做 法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B0 D h" }3 \5 R8 V X. s) ?& N
1. 將 鰈 魚 打 鱗 、 洗 淨 、 索 乾 水 ， 於 魚 身 中 間 切 開 兩 邊 ， 起 肉 、 修 整 邊 位 後 切 件 。
! M, ^8 y2 C+ J0 @0 S1 j* e8 |5.39.217.778 k _* t9 P! L6 Y
2. 魚 骨 拍 上 葛 粉 後 ， 將 竹 籤 由 尾 插 入 穿 出 至 拮 入 魚 頭 ， 串 成 U 字 形 。 1 |$ U; A1 k1 G1 ?2 j' ~# _# E5 B# T6 t
8 T7 q, `8 V5 `
3. 燒 滾 一 鍋 油 ， 放 入 魚 骨 ， 用 中 火 炸 8 分 鐘 至 金 黃 色 ， 撈 起 瀝 乾 油 。
. q/ L+ }5 B3 W7 s1 N" P6 F8 {公仔箱論壇1 q3 B! s# o0 L" S1 L* S1 d
4. 魚 肉 撲 上 葛 粉 ， 放 入 滾 油 ， 用 大 火 炸 3 分 鐘 至 金 黃 色 ， 再 下 青 椒 仔 炸 約 1 分 鐘 ， 全 部 撈 起 瀝 乾 油 。 公仔箱論壇" K1 q$ h! x* i9 {! O
5.39.217.77. C1 y) l& Q3 |6 d2 ~
5. 把 魚 骨 上 碟 ， 取 出 竹 籤 ， 將 魚 肉 及 青 椒 仔 放 上 魚 骨 。 3 o# U6 t8 n; L9 P. C4 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g% ~, V5 H4 y# w ^. E& I
6. 將 蘿 蔔 茸 和 日 本 辣 椒 醬 混 合 ， 加 入 柚 子 醋 ， 放 上 葱 花 後 做 成 魚 汁 ， 吃 魚 時 蘸 上 便 更 美 味 。
# f; `* a2 B7 I
8 S/ r2 m J; {- T% ltvb now,tvbnow,bttvb
4 g `% H3 S9 e8 @" U1 `5 m公仔箱論壇5.39.217.778 }+ ?+ x# h+ g8 ?
 # ]4 I7 Y3 g5 F. z
* ]5 F& I5 t3 E! a公仔箱論壇
@3 i% J& k. o7 v ]7 p公仔箱論壇5.39.217.770 V/ J2 \6 L* c, r
貼 士
. u, E" O/ p3 n! w/ V, m1 }公仔箱論壇鰈 魚 很 薄 身 ， 魚 肉 不 能 用 大 火 炸 ， 否 則 很 易 燶 。 |
發表於 2009-5-20 02:15 PM
| 