玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。
/ \! @' }! s# L' S8 N& `* U8 otvb now,tvbnow,bttvb
! Z& ]& ^. {& Z& l A6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 玉米公仔箱論壇( o1 L* v* q7 a+ L- H. t
* A, r2 A4 m8 L: n% a, X t玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
* j% D6 o. v; p7 T! P" h1 k
3 }) b0 H6 }3 P W2. 蕃茄
t) x& Z1 f3 w0 G/ B+ R, P9 P; g& H, A公仔箱論壇
! V0 t+ J$ |& T* J& ~8 Z6 q( |6 S' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb' u: [( b+ q" A- h* d& e# f
2 Z- h) H. ^8 Q6 p2 w: I) e3 p& p6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 蘋果
' b( @0 m. p) T* ~1 K7 O
1 V- T6 ^6 c/ l蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。
/ T- O0 k/ H4 ^: H+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 m/ E- H7 P7 z0 g$ o/ s5.39.217.774. 海帶
7 c: t* f8 S9 _- E6 [tvb now,tvbnow,bttvb
9 x1 s4 D3 Y4 V公仔箱論壇海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。& j3 K7 E# x' u! o( E5 p
5.39.217.779 i4 s. b) \; W9 g
5. 茶葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u7 g5 d! ?$ z8 K1 Z
tvb now,tvbnow,bttvb- ~" f" V" Y2 y$ M# P& Y- O0 r
茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
+ x, D7 M; p4 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.779 M' m- b5 Q9 e# x. d
6. 大蒜
: x1 l- u% p# Q9 }
8 p5 Q/ j: y' S8 n- W) `5 o大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。
2 D9 V1 Z( ~2 Q7 ktvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ q. i; e) N% u
7. 洋葱
$ h7 f( u! J' ^ s8 }! Z* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \" A9 i1 m6 y5 K
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。
) @+ ?7 {& l7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G# c4 k0 K0 y) F5.39.217.778. 茄子
% j9 ~) Y$ D3 p$ f
, T! K/ n+ F: R% C' |茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
| 
