0 f3 W0 ^$ ?6 |, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 l- P4 K! H2 ^) U& F5.39.217.77材 料5.39.217.77% D1 w0 C$ k V" z0 F* L6 H
冬 瓜 80 克 （ 切 細 粒 ） 、 彩 椒 粒 40 克 、 蟹 肉 30 克 、 白 飯 320 克 、 雞 蛋 2 隻 、 葱 花 適 量 、 火 腿 茸 少 許
' q! `: r, L; A" C" N5.39.217.77
: B7 c: B! H1 @ \( ~5.39.217.77
. ]( {$ T8 G4 F* H) \公仔箱論壇調 味 料3 s0 }, d, c$ y/ H% Q( D& j
鹽 / 雞 粉 各 1 茶 匙 、 味 椒 鹽 適 量
5 \- z: J. Q( q# S4 z* \5 f5.39.217.77. x0 a7 G. m" l; a
6 x/ \& X9 R/ l
裝 飾tvb now,tvbnow,bttvb; g/ \: v2 B( E2 P
冬 瓜 120 克 （ 切 大 粒 ） 、 炸 漿 適 量 、 蟹 肉 10 克 、 蟹 子 20 克
+ `! K Q: \) k& N! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 [$ n1 [, D& L8 o: a' y* r6 |
( z7 b, R- b2 M0 l做 法2 F$ d N. ~+ `, d! [: q; W5 |
1. 煲 滾 水 下 少 許 鹽 ， 將 細 冬 瓜 粒 烚 1 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。 公仔箱論壇 ~( R8 U: Y3 O. d$ Q
- y- z3 g( C6 O$ n/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開 中 火 燒 熱 鑊 ， 下 油 爆 香 葱 花 ， 下 雞 蛋 炒 至 七 成 熟 ， 放 入 白 飯 炒 鬆 ， 下 （ 1 ） 、 1茶 匙 鹽 及 雞 粉 兜 勻 ， 下 彩 椒 粒 、 火 腿 茸 及 30 克 蟹 肉 炒 勻 盛 起 。 7 @6 V: X4 Z5 o
tvb now,tvbnow,bttvb- j9 i( V& g, i2 ~/ W
3. 另 再 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 將 大 冬 瓜 粒 倒 入 炸 漿 ， 放 入 熱 油 中 ， 見 炸 至 金 色 便 可 撈 起 ， 撒 上 味 椒 鹽 。
* {/ M4 ?7 W- K8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g! x3 }8 q2 J+ D
4. 將 炒 飯 上 碟 ， 放 上 （ 3 ） 圍 邊 ， 飯 面 鋪 上 蟹 肉 及 蟹 子 即 成 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n( Z7 n1 P$ [3 D9 d* d) t9 A$ B G" Q, P
tvb now,tvbnow,bttvb) j& Y r( p1 t a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i/ E, ]5 H. ^7 c
; ?- H9 i& |& _4 [% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb9 L1 t$ S9 m# D; y& B
tvb now,tvbnow,bttvb0 _9 q+ X' x$ L# Q
* O [: J8 G" r8 ?+ G, ~# r6 O& _9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @# k5 D: a& o! s4 B0 z j
貼 士5.39.217.77' R$ m4 t N. G1 x9 t3 {
炸 冬 瓜 粒 時 要 逐 粒 放 入 ， 避 免 冬 瓜 黏 在 一 起 。tvb now,tvbnow,bttvb. g, F, t; P$ M2 N8 b7 ]+ c
|
發表於 2009-4-28 02:18 PM
| 