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[中式食譜] 冬瓜圓肉[轉]


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Winter Melon and Loongan Meat SoupTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U: g7 |$ {8 r& L
材 料 : 公仔箱論壇# B1 y* v( a8 c# I
冬 瓜 300 克
6 t! J  w3 m' w9 Y圓 肉 3 粒
5 Y( v7 X" A' ^6 c# {% O1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅 漢 果 1 個 tvb now,tvbnow,bttvb% B0 S9 `6 D: B8 d
瘦 肉 300 克
3 C6 ?* X' k; Q4 |水 1000 毫 升 3 E' s1 H) k* [, |) b
鹽 適 量
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( n  i. {' U6 C5 a  e公仔箱論壇做 法 :1. 將 瘦 肉 洗 淨 , 出 水 。 5.39.217.779 o: W  u/ l4 u3 b: H9 R' ]
2. 冬 瓜 切 件 。
7 x. I! c) I0 I  s, F2 I3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ; 羅 漢 果 打 裂 。 公仔箱論壇# e$ g& q- u  a0 z$ k! N' x
4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 , 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb4 e; m. z/ F8 @8 F/ o9 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. t7 |6 V( g; b$ L4 {4 i
5.39.217.773 Z8 d1 u  g7 p/ _/ j8 j# ?2 r3 j
1 冬 瓜 切 件 。 9 @! ^( b0 \9 h$ r0 b0 |- _7 j
Section winter melon.# v+ b1 R, J' Y8 l

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$ R6 B) f; p0 v9 Z. C公仔箱論壇2 下 所 有 材 料 。 tvb now,tvbnow,bttvb; ^" A& {+ w) B# F3 F: ^
Add all ingredients.
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揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 , 水 分 含 量 較 高 ; 有 清 熱 利 水 , 消 腫 , 生 津 的 功 效 。
7 z- P$ p* Z# A7 s: T- I公仔箱論壇Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.
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Ingredients:300g Winter Melon. M5 Q" C1 l) Y% a
3nos Loongan Meat$ S/ t- T4 ~4 P' V/ D
1 Luo Han Guo
; P( B. x$ i0 I% ]. J300g Lean PorkTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  p) v% N, W6 s8 s4 Z  z6 p: J
1000ml Water
( u3 z3 R) i' ^: y  Y2 w) a公仔箱論壇Pinch of salt
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Method:1. Wash and water blanche lean pork.
) g; q( ?* p  u; x# m0 z  S公仔箱論壇2. Section winter melon.公仔箱論壇- w8 M4 g  h1 N: n$ h/ r+ c9 D
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.
( k6 \) e, c% s% t5.39.217.774. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.
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