玉米、蕃茄、蘋果、海帶、茶葉、大蒜、洋蔥、茄子這8 種食物能夠幫你疏通血管，常吃可以預防各種血管疾病。
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) V8 X: g; Q& g% \7 s' Z公仔箱論壇1. 玉米
9 Y$ J9 X+ c7 U L6 [ m& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y7 \% P7 M% g& T' D$ [) e5 E
玉米富含膳食纖維，可幫助軟化血管，玉米油中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上，有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。6 R/ R) f& i( B0 d6 F5 _. P/ m4 T
0 m' J% y7 ~, B; E1 E# y0 d; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蕃茄
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# p1 m3 O2 F1 ]7 r+ w7 u公仔箱論壇蕃茄不僅各種維生素含量豐富，而且還含蘆丁， 它可提高身體抗氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。tvb now,tvbnow,bttvb9 }/ ^; H% T* E6 u4 l9 y
4 x6 g" B* t9 T' o/ C$ f5.39.217.773. 蘋果公仔箱論壇; J; a" p1 {$ Q& c5 u) @, V
4 r0 V/ [# d: v公仔箱論壇蘋果富含多糖、果酸、類黃酮、鉀、維生素E、維生素C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，對預防動脈粥樣硬化的發生有明顯作用。公仔箱論壇9 y& P `5 ^8 r* X
! s, `2 t& i' L, v* |2 |2 [! h4. 海帶
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$ ^" g" Q, z( Y/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。0 Z; P% t0 m( c( Q3 S) N d, Y
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5. 茶葉tvb now,tvbnow,bttvb. V0 O. i- ]1 v; n% a7 ~8 `
* c) D. A" H Q2 c, etvb now,tvbnow,bttvb茶葉含有茶多酚，能提高身體抗氧化能力， 調節血脂， 緩解血液高凝狀態，增強紅血球彈性，緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb' T7 } P2 K4 L9 I# S. R* A
' N6 O* `5 B4 }. m公仔箱論壇6. 大蒜公仔箱論壇6 k6 |( }7 S# M+ w2 v( {
' c4 k/ F3 h) C7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯的調脂作用，是防治血脂異常症和動脈硬化的食物。
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" V$ T1 e8 W4 f6 P% m5.39.217.777. 洋葱公仔箱論壇. U4 I6 ]& z T0 R! u/ {1 v% \) p
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含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解酶的活性，具有調血脂、抗動脈硬化的功能。5.39.217.77; |( L- ^ ?$ h$ v) ]) e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A! Y- o9 n* Z( C
8. 茄子tvb now,tvbnow,bttvb& Y/ K, U/ J+ \( s% s% ~& D" ^
; ^% U3 a9 F& Htvb now,tvbnow,bttvb茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用，也能保護心血管、降血壓。 |
發表於 2017-10-30 09:25 AM
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