. [& i0 [. b7 l! H( ?
材料:
( Y% c, O0 G( k: e1 t* C5.39.217.77椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）1 {+ G! x, t0 w2 Z/ Z
9 o+ X4 _: W6 r4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k2 q( |/ ?( p. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
7 y1 N* j9 c9 z9 F' J" l' |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許5.39.217.779 p% |+ Q% `: f4 v q* G9 f3 g
5.39.217.77) O. K# {% r5 e8 m4 A
2 W1 U' K0 P/ p, @/ O3 J做法: + H0 O7 \3 [( V5 b
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
; \% f( i( ~! p6 u+ G: J: y5.39.217.775.39.217.77' \5 s$ C! i q) @1 z6 @ u
2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。6 ]$ ^$ p' a( C' `( C) M7 Z
. y* d/ o C$ h' i# N; S1 o+ d
3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
; P! c+ x) i `; C3 b5 e5.39.217.77
) ]" \2 f' ?; T" X5 Ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-3-15 04:17 AM
| 